Miten selittää Depersonalisaatio

Kärsivät depersonalisaatio häiriö on traumaattinen kokemus. Haluat ehkä uskoutua ystävien kanssa siitä, miltä sinusta tuntuu, mutta se on todella vaikea selittää tunteita. On vaikea selittää tunne epätodelliselta. Tämä artikkeli antaa sinulle joitakin ehdotuksia ja vinkkejä siitä, miten kertoa ystävälle, perheenjäsen, ja jopa lääkärin miten depersonalisaatio vaikuttaa jokapäiväiseen elämään. Ohjeet
1

selittää tunteita depersonalisaatio häiriö käänny lääkärin, ystävä tai sukulainen, jos hän on koskaan kokenut tunteita ulkomaailmaan näennäisestä epäselvän tai epätodellista erityisesti stressaavan tapahtuman jälkeen. Useimmat ihmiset voivat samaistua tähän. Selitä, että depersonalisaatio on samanlainen tunteitaan vain sinun kestävät pidempään ja voi olla voimakkaampi aiheuttaa vakavaa ahdistusta.
2

kuvailla tunnetta depersonalisaatio käytön lauseita, kuten "Tunnen erotettu maailmaa, kuten Aion kadota. Tunnen epätodellinen ajoittain tai suurimman osan ajasta. Se on melkein kuin jos minulla on toinen jalka tässä maailmassa ja toinen jalka toiseen. Omat aivot jotenkin tummentaa kokemuksiani liittyvät jokapäiväiseen elämään. Joskus katson peiliin, ja näyttää siltä, ​​että muukalainen etsivät takaisin minulle. "
3

kouluttaa henkilölle depersonalisaatio oireita. Kerro heille, että se on yleensä erillinen häiriö masennusta ja ahdistusta hoidon jälkeen tai sen aikana stressaavaa tapahtumia. Se on aivojen tapa puuduttavaa itse henkistä stressiä. Se ei ole muoto hulluutta. Pikemminkin se on normaali prosessi aivojen reaktio taistele tai pakene vastausta. Depersonalisaatio yleensä paranee itsestään, eikä ole olemassa yhtä parannuskeinoa. Paljon tutkimusta on tehtävä noin häiriö.
4

Ehdota henkilö tehdä google haku depersonalisaatio oireita. On joitakin erinomaisia ​​sivustoja, jotka auttavat kouluttaa ihmisiä häiriö. Ihmiset voivat myös mennä youtube ja kirjoita "depersonalisaatio" tai "depersonalisaatio indeksi" osaksi sivuston hakukoneen ja kuulla muiden ihmisten tarinoita depersonalisaatio. Katso lisää resursseja depersonalisaatiosta seuraavassa jaksossa.