Fyysiset ominaisuudet puhe Levottomuus

puhuminen edessä ryhmä ihmisiä on vaikeaa useimmille ihmisille. Useimmille se luo korkean stressin tilanne, mutta joillekin se voi johtaa täyteen ahdistuskohtauksia. Tämä pelko julkinen puhuminen kutsutaan puheen ahdistus johtaa todellisia fyysisiä reaktioita, jotka tekevät valmiiksi puheen vieläkin vaikeampaa. Puhe ahdistus on täydellinen esimerkki siitä, miten pelko aiheuttaa vakavia fysiologisia reaktioita, jotka voivat tehdä joku halvaantunut. Määritelmä

Viestintä pelko on hyvin erilainen kuin puheen ahdistusta. Useimmat ihmiset kokevat hyvänä stressiä kun valmistaudutaan ja tuottaa puhetta. Toiset kokevat puheen ahdistus, pelko julkinen puhuminen, virallisesti kutsutaan Glossophobia. Se on johdettu kreikan sanoista glossa ja Phobos. Glossa tarkoittaa kielen ja Phobos tarkoittaa pelkoa. Se on hyvin todellinen ahdistuneisuushäiriö.
Kolme vaihetta Ahdistuneisuus

on kolme vaihetta puheen, joka voi johtaa ahdistunut. Ensimmäinen on suunta puheen. Tämä sisältää, kuinka kauan henkilö puhuu, ihmisten määrä yleisöä ja käyttää mitään visuaalisia apuvälineitä. Seuraava vaihe on kiihottumisen, joka on fysiologisen vasteen. Tämä tapahtuu useimmiten hetkeä ennen puheen ja kasvaa puheen lähestyessä. Kiihottumisen vaiheessa laantuu useimmille kun puhe alkaa, ellei kolmas vaihe käynnistyy: pelko vaiheessa. Tämä vaihe on täysin riippuvainen tulkinnasta kiihottumisen. Jos se koetaan pelkoa, henkilö voi olla ahdistunut.
Fysiologiset

Autonominen hermosto säätelee fysiologisia reaktioita ärsykkeisiin ja stressiä. Puheen ahdistusta, se on 'taistele tai pakene "-vastausta tehdä psykologisesta näkökulmasta yksi elämän tai kuoleman. Verenpaine syke kilpa nopeasti. Henkilö saa hikinen kämmenet ja on erittäin herkkä kaikille aistiärsykkeisiin. Joku voi myös kokea hengenahdistusta ja työskennellä itsensä hyperventilaatio, jos ahdistus ei valvota.
Sanallinen Manifiestations

Yksi turhauttavaa osat ahdistunut alkaen puhe on, että yksi ensimmäisistä ilmentymiä on ongelma ottaen. Hengenahdistus voi tehdä kuuluvalla äänellä projektio lähes mahdotonta. Vaikka se on kuultavissa, se voi nousta sävy, nopeus ja ymmärtäminen. Änkytys on toinen yhteinen kokemus sekä nopeutta puhumisen. Koska tämä on taistele tai pakene vastausta, henkilö yrittää päästä pois pelokas tilanteen mahdollisimman nopeasti.
Sanaton Manifiestations

ihmiset laahustaa tai lama yrittää tehdä itsensä vähemmän näkyviä. Ne voivat myös olla paljon nykiminen avautuvasta kuten clearing kurkkuun, sormella napauttamalla ja vauhdista. Katsekontakti on lähes mahdotonta. Monet, jotka kokemus puheen ahdistusta vedä niiden vaatteita ajoittain jopa cinching ylös hame kunnes ei ole kangasta jää vetämään. Henkilö leikkiä hänen hiuksiaan tai sählätä vedellä ja havaintovälineitä. Pohjimmiltaan, asioita, jotka henkilö pelkää tapahtuu ei, aiheuttaa suuremman lennon halu.