Stressi ja ahdistus oireet

Kuka tahansa voi olla stressiä ja ahdistusta. Pieninä annoksina se voi olla OK, mutta liian paljon stressiä ja ahdistusta voi olla haitallista terveydelle ja häiritä jokapäiväistä elämää. Stressi on määritelty mikä tahansa tilanne tai ajatus, joka aiheuttaa turhautumista, vihaa ja ahdistus, kun ahdistus on ylivoimainen tunne pelkoa tai pelkoa. Kun on hallitsemattomia määrä stressiä tai ahdistusta elämässäsi voi kehittyä sydänsairaus, masennus, ylensyönti tai alkoholin väärinkäyttäjiä ja /tai huumeita. Aiheuttaa

Monet asiat voivat aiheuttaa stressiä ja ahdistusta. Jos olet liian paljon meneillään joka päivä ja ei ole pistorasiaan, on mahdollista, että liikaa stressiä rakentaa. Myös viimeaikaisten tapahtumien, kuten kuoleman tai menettää työsi, voi pahentaa stressiä ja ahdistusta. Lisäksi huono ruokavalio voi yhdistää oireita. Puutos B12-vitamiinin voi osaltaan stressiä ja ahdistusta, ylensyönti voi myös lisätä jo olemassa stressiä.
Fyysiset oireet

Fyysiset oireet, joita voi syntyä ahdistus nykiminen tai vapina raajoissa, lihasjännitystä, päänsärkyä, hikoilua, suun kuivuminen, nielemisvaikeudet ja vatsan stressiä. Vatsakipu voi olla ainoa fyysinen oire koet, erityisesti lasten keskuudessa. Saatat huomata, että sinulla esiintyy vain yksi oire, tai yhdistelmä muutaman.
Mukana oireita

Muita merkkejä stressistä, että mukana ahdistus ovat huimaus, nopea tai epäsäännöllinen syke, nopea hengitys, ripuli, tihentynyt virtsaamistarve, väsymys, ärtyneisyys ja menetys malttinsa, univaikeudet ja painajaiset, keskittymiskyvyn heikentymistä ja seksuaalisiin ongelmiin. Koska nämä ovat muita oireita stressiä ja ahdistusta, ne voisi merkitä suurempaa tason ahdistusta, jotka olisi ratkaistava.
Ahdistus

Ahdistus, jotka häiritsevät omassa arkielämän tasolle, jossa et pysty toimimaan normaalisti, luokitellaan eri luokkiin. Nämä ovat yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, erityiset fobiat, pakko-oireisten häiriöiden ja sosiaalisia fobioita. Jälkeen traumaattinen tapahtuma, kuten seksuaalisen väkivallan tai torjua liittyvä kokemus, voit kehittää post-traumaattinen stressihäiriö (PTSD). Potilaat, joilla on PTSD esiintyy vaikeaa tuskaisuusoireet.
Drug Side Effects ja nostot

Jotkut lääkkeet voivat aiheuttaa ahdistusta oireita joko haittavaikutus tai vieroituksen aikana. Lääkkeitä, jotka voivat tuottaa näitä oireita ovat ADHD lääkitys, alkoholi, amfetamiini, keuhkoputkia, kofeiini, kokaiini, vilustumislääkkeitä, tukkoisuutta, laihdutusvalmisteita, nikotiini, kilpirauhasen lääkkeet ja trisyklisiä masennuslääkkeitä. Jos sivuvaikutuksia tai nostot alkavat käyttäytyä häiritsevästi, lääkäriin ja keskustelemaan lääkkeitä.