Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö oireet

Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (GAD) on eräänlainen ahdistuneisuushäiriö ominaista liiallinen huoli yli day-to-day asioita, kuten perhe, terveys, kuolema ja rahaa, jotka on määritelty ahdistuneisuushäiriö Association of America (ADAA ). Jatkuva huolia häiritse sinua päivittäistä toimintaa, tai jos pelkäät, että jotain pahaa tulee tapahtumaan. Jos kärsit tästä häiriöstä, saatat kohdata fyysisiä oireita, kuten väsymystä, lihaskipuja ja unettomuus. Mukaan ahdistuneisuushäiriö Association of British Columbia (ks. Resources), monet ihmiset, joilla on yleistynyt ahdistuneisuushäiriö hakea helpotusta fyysisiä oireita puuttumatta ongelman ahdistusta. Faktat

Useimmat ihmiset tuntevat ahdistunut ajoittain, mutta ihmiset, joilla on yleistynyt ahdistuneisuushäiriö tuntuu siltä suurimman osan ajasta. Jos olet ollut murehtia arkisista asioista lähes jatkuvasti vähintään kuusi kuukautta, vaikka ei ole mitään ilmeistä syytä huoleen, saatat olla kärsivät GAD. Jotkut fyysisiä oireita voi esiintyä ovat levottomuus, ärtyneisyys ja keskittymisvaikeudet. Voit yllättää helposti tai kärsivät päänsärystä tai pahoinvointia. Haluat lopettaa huolestuttava, mutta et voi.
Merkitys

yli 6 miljoonaa aikuista, eli noin 3 prosenttia väestöstä Yhdysvalloissa, on yleistynyt ahdistuneisuushäiriö. Naiset ovat kaksi kertaa niin todennäköisesti vaikuttaa kuin miehet, mukaan ADAA. Ihmiset, joilla ahdistus ovat todennäköisesti hakeutumaan lääkärin hoitoon niiden ensihoidon lääkäri kuin ihmisiä, joilla on muita mielisairauksia mukaan Healthline (ks. Resources). Yleisin syy nämä potilaat etsivät hoitoa on helpotusta fyysisiä oireita.
Huomioita

syy yleistynyt ahdistuneisuushäiriö ei tunneta. Häiriö syttyy vähitellen, ja se voi alkaa aiheuttaa vaikeuksia milloin tahansa elämässä, vaikka yleisin alkamisiällä on lapsuuden ja keski-ikää. Mahdollisia syitä ovat ympäristön korostaa ja aivojen kemiaa, mukaan Mayo Clinic.
Väärinkäsityksiä

Yleinen harhaluulo on, että GAD on sama asia kuin paniikkihäiriö. Paniikkihäiriö on erillinen tila, paniikkikohtauksia, ja pelko toisen jakson paniikkia. Paniikkikohtaus tapahtuu yhtäkkiä, yleensä huiput noin 10 minuuttia ja sitten laantuu. Oireita yleistynyt ahdistuneisuus eivät ole yhtä dramaattinen. Ne ovat yleisiä oireita, kuten ärtyneisyyttä, päänsärkyä ja jatkuva tunne hätää.
Ennaltaehkäisy /Solution

Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö on hoidettavissa kunnossa. Monille tämän edellytyksen, omatoimisuus voi olla kaikki, mitä tarvitaan saada ne kuriin. Lifestyle muutoksia kuten käyttäessään ja välttää kofeiinia voi vähentää yleistä ahdistusta tasoilla, mukaan ahdistuneisuushäiriö Association of British Columbia. Kun omatoimisuus ei riitä, muut hoitovaihtoehdot ovat lääkkeitä, sekä erilaisia ​​hoitomuotoja. Yhteinen hoito hoitoon GAD on kognitiivinen käyttäytymisterapia hoito, joka työ muuttaa toivottuja ajatusmallit ja pyrkii saamaan hallintaansa toivottua käyttäytymistä. Vaihtoehtoisia hoitoja tähän häiriö kuuluu rentoutumista tekniikoita, kuten rauhallinen hengitys ja lihasten rentoutumista, mukaan ADA of British Columbia.