Kuinka voittaa Paruresis

Paruresis on psyykkinen sairaus, joka on usein kutsutaan ujo virtsarakko. Sairastuneille on pelko virtsaamisen toisten edessä tai joilla ei ole täydellistä yksityisyyttä, kun he tarvitsevat vessassa. Tämä voi tehdä käyttämällä julkisen vessassa vaikeaa ellei mahdotonta paruretics, häiritsevät monien jokapäiväistä toimintaa, mukaan lukien niiden työ-ja sosiaaliseen elämään. Koska tämä fobia on usein pidetty salassa, on vaikea tietää, kuinka monta amerikkalaista kärsii, mutta Paruresis.org tuo määrä on 17 miljoonaa euroa. Ohjeet
1

Sovi tapaaminen lääkärisi kanssa, jotka saattavat haluta ajaa joitakin testejä sulkea pois lääketieteellistä syytä teidän paruresis.
2

Kysy lääkäriltäsi käyttäen itsekatetroinnin auttaa sinua voittamaan paruresis. Käyttämällä katetrin valua virtsa voi olla tapa potilas löytää helpotusta epämukavuutta tilalla virtsaan.
3

Saat asian psykologi. Lääkäri todennäköisesti suositella vierailua käyttäytymisen asiantuntija, joka voi käyttää yhdistelmää neuvontaa ja ahdistuneisuutta lääkitys hoitoon paruresis.
4 p Jos olet mies paruresis, käytä mukana tai oma kylpyhuone sijasta pisuaarin. Sairastuneille myös huomaamaan, että aikataulujen kertaa virtsata voi vähentää ahdistusta noin käyttämällä kylpyhuone.
5

Liity tukiryhmä. Kansainvälinen Paruresis ry: n verkkosivuilta on linkki tukiryhmien koko maassa kärsiville ujo virtsarakko. Voit ottaa yhteyttä pörssiyhtiöiden ryhmän johtaja tietoja kokouksia ja tapahtumia.
6

Harkitse hypnoosi, käyttäytymiseen hoito, joka voi lievittää ahdistusta menossa vessaan julkisesti. Kysy psykologi tästä hoitovaihtoehto.