Rintakipu Ahdistuneisuus Hoito

kauhu ahdistunut voi olla niin voimakas, uhrit usein tuntevat ikään kuin he ovat hengenvaarallisen tilanteen. Tämä reaktio johtaa usein on sydämentykytyksiä tai rintakipu, joka voi tuntua todellinen sydänkohtaus. Voit lievittää kipua rinnassa ahdistus soveltamalla useita strategioita. Lääkitys

rintakipu ahdistusta voidaan hoitaa bentsodiatsepiineja ja masennuslääkkeitä. Lääkäri voi määrätä anxiolytics tai alpratsolaami, jotka ovat bentsodiatsepiinit, tai Imipramine, masennuslääke. Voit selvittää nämä lääkkeet sopivat sinulle, ota yhteyttä lääkäriin. Ne voivat myös aiheuttaa riippuvuutta ja voi aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia. Ennen valmisteen määräämistä niitä Lääkärin tulee neuvoa sinulle mitään riskejä. Vaikka lääkkeet voivat auttaa hoitoon rintakipu ahdistuneisuus, ne ovat tehokkaimpia, kun yhdessä käytösterapiaa.
Behavioral Therapy

Kaksi tehokkain muotoja ahdistusta hoitoja kognitiivinen käyttäytymisterapia ja altistuksen terapia. Kognitiivinen käyttäytymisterapia keskittyy potilaan ajattelu kuvio ja irrationaalista käyttäytymistä hän näyttää seurauksena tämä ajattelu. Rintakipu johtuvat paniikkikohtaukset laukaisee usein syvä irrationaalinen pelko tai fobia, että potilaalla on kohti tietyissä tilanteissa. Kautta kognitiivinen käyttäytymisterapia hän oppii ymmärtämään mikä aiheuttaa näitä järjettömiä ajatuksia ja miten hallita niitä.

Altistumisen hoito aiheuttaa potilaalle ympäristössä, jossa terapeutti esittelee simuloidun tai todellisen kuvia suunniteltu vastaamaan juuri pelkonsa. Esimerkiksi, jos hänellä on fobia käärmeitä, terapeutti esittää hänelle todellista tai kuviteltua kuvia käärmeitä. Tässä hallitusti ja terapeuttinen ilmapiiri, potilas opetetaan miten kohdata lähde hänen fobia, miten vähitellen luopua pelkonsa siitä, ja miten saada enemmän itsehillintää.
Kuntoilu /rentoutumista tekniikoita

Lievissä ahdistuskohtauksia, käyttäessään voi lievittää kipua kokonaan. Paniikkikohtauksia johtuvat usein stressistä, ja käyttäessään 30 minuuttia kolmesta viiteen kertaa viikossa on erittäin suositeltavaa. Parhaan tehon tehdä tunnin aerobinen liikunta useimmista näinä päivinä. Tämä voi sisältää kävelyä, hölkkää, pyöräily ja uinti.

Rentoutumista tekniikoita, kuten meditaatio ja hengitys harjoitukset voivat auttaa vakauttamaan arvaamaton syke siten lievittää rintakipusi ahdistusta. Tehtäessä paniikkikohtaus, hengitä sisään ja ulos hitaasti laskea 10. Toista tämä niin usein kuin on tarpeen, kunnes sydämentykytyksiä laantua. Nämä tekniikat auttavat rauhoittamaan myrskyisä ajatuksia, mikä lisää henkistä terveyttä.