Miten selviytyä Coulrophobia

Coulrophobia, irrationaalinen pelko klovneja, vitsaukset lapsille kuin aikuisillekin. Piilotettu identiteetti pelle tai ahdistava tunne-yhdistyksen kanssa klovneja on syynä tähän fobia joillekin. Opettele saada apua ja selviytyä tämän pelon. Ohjeet
1

Seek ammattilainen, psykologista ohjausta virallista diagnoosia. Joitakin oireita pelko klovneja ovat hengitysvaikeudet, lisääntynyt hikoilu, tunne pahoinvointia tai kokee ahdistusta, kun näet pelle.
2

Harkitse erilaisia ​​selviytymiskeinoja varten coulrophobia, kuten lääkehoitoa, self- auttaa aids ja psykoterapia. Hyvä hoito korjaa syy pelle pelko, joka on tyypillisesti emotionaalinen ja traumaattinen tapahtuma liittyy klovneja alitajuntaan.
3

Käänny psykiatri, jos lääkkeet ovat tarpeen torjua pelkoa klovneja. Useat sivuvaikutuksia ja oire nostot ovat mahdollisia käyttö lääkehoitojen coulrophobia. Huumeet tilapäisesti tukahduttaa pelko eikä hoitaa sitä.
4

Käytä omatoimisuus menetelmiä, kuten DVD-ja CD oppia testattuja menetelmiä auttaa fobioita. CD ohjelmat ovat saatavilla verkossa yritykset kuten Changethatrightnow. Jotkut tarjoavat testit diagnosoida onko fobia on coulrophobia.
5

saamaan hoitoa ammattilaisia, jotka käyttävät menetelmiä, jotka ovat kaikkein mukava sinulle. Yksi hoitomuoto on altistuminen hoito, jossa fobia henkilö altistuu pelle kunnes pelko laantuu. Vastavirtaan ilmastointi, fobia henkilö oppii korvata rentoutumista pelkoa vastauksena nähdä pelle.
6

Kokeile mallintamisen hoitoa. Fobia henkilö kellot toisen henkilön rento reaktio näkemään pelle.