Miten selviytyä nuorten masennus

Monet ihmiset kärsivät masennuksesta. Tilastot, jotka ovat masennus ja mennä ilman hoitoa on ylivoimainen. Nuorten masennus on kasvussa. Getting nuoren hoito ja auttaa heitä selviytymään on erittäin tärkeää. Masennus hoitamattomana voi johtaa vakaviin seurauksiin. Ohjeet
1

Tunnista merkit ja masennusoireita. Oireet teini voivat poiketa aikuisten oireita. Syyllisyyden tunteita, itsensä epäilystäkään, usein fyysisiä oireita, kuten päänsärkyä tai vatsakipuja ja kiinnostuksen menettäminen aiemmin ollut toimintaa kuten urheilua tai ryhmät, ovat vain muutamia oireita, jotka voivat olla läsnä.
2

Hanki asianmukainen lääketieteellinen diagnoosi. Jos epäilet teini kärsivät masennuksesta, ottaa ne ensisijainen hoitaja diagnoosin. He voivat sulkea pois muita sairauksia. Niiden ensisijainen hoitaja voi myös määrätä lääkkeitä tarvittaessa.
3

Tuki nuoren. Muista, että he ovat niitä, jotka kärsivät masennuksesta. He tarvitsevat aikaa ja ymmärrystä. Mitään, että voit tehdä näyttää heille tukea on sen arvoista. Osoita, että olet heidän kanssaan ja yrittävät ymmärtää ja olla avuksi.
4

Rohkaise teini olla mukana elämässä. Urheilu ja sosiaalinen toiminta ovat molemmat hyviä ideoita. Fyysinen aktiivisuus voi tehdä paljon auttaa masennuksen oireita. Kannusta heitä liittymään heidän ystäviään ja liikunta auttaa heitä tuntea olevansa osa joukkueen ja vähentää tahansa eristäminen he voivat tuntea.
5

Stay mukana teidän teini. Vaikka teini näyttää tekevän hyvin, pysyvät mukana heidän elämään ja toimintaan. Näytä heille, että välität, mitä he tekevät ja miten he tuntevat.
6

luopumaan oman nuoren yrittävät huumeita ja alkoholia. Teens masennus ovat paljon herkempiä näitä lääkkeitä. Puhua heille riskejä ja syitä välttää alkoholia ja huumeita.