Miten käsitellä mielialahäiriöt

mielialahäiriöt ovat osa mielisairauksia, voi rasittaa perhesuhteita ja tuhojaan perheen arjen. Masennus ja kaksisuuntainen taudin useimmiten puhuttu mielialahäiriöitä. Käsitellä näitä sairauksia huolellisesti, jotta voitaisiin selviytyä jaksot. Lue oppia lisää. Ohjeet
1

Perehdy niin paljon kuin mahdollista, kun sinulla on rakkaasi diagnosoitu mielialahäiriö. Lue mitä laukaisee oireita. Selvitä, mitä merkkejä etsiä. Kaksisuuntaisen häiriöt, henkilö voi olla erittäin innoissaan ja onnellinen yhden minuutin ja syöksyt masennus seuraavaksi, vakavuudesta riippuen hänen kunnossa.
2

levitykseen epävakaa tilanne, jotta voidaan hoitaa mielialahäiriöitä . Kaksisuuntainen henkilö korkealla on euforinen ja usein kovaa. Yritä kesyttää tilannetta vääntämällä television äänenvoimakkuus ja jäljellä rauhoitu. Rajoita keskustelut vain muutaman minuutin ja välttää kiistanalaisia ​​aiheita.
3

Etäisyys itsesi ja lapsesi kaksisuuntaisen mielialahäiriön episodi. Ota lapset ulos puistoon tai mene saada hampurilainen. Yritä pitää elämän mahdollisimman normaalina lapsillesi. Käsitellä mielialahäiriöt muistamalla ei anna sisään potilaan vaatimuksiin. Sinun täytyy vastustaa jolla hän kiusata sinua.
4

Selvitä, onko henkilö on vain huono päivä tai jos tämä on episodi. Joskus on vaikea kertoa, jos kaksisuuntainen potilas on mania tai vain hyvin onnellinen. Toisaalta, se voi olla vaikea kertoa, jos masentunut henkilö on vain ottaa "sininen" päivä tai jos totta masennus on perustamassa sisään Varaudu lääkärin puhelinnumero ja lääkitys, tarvittaessa, jotta voit torjua äärimmäinen jaksot.
5

päättää huolehtia itse, too. Kaupankäynti rakkaan mielialahäiriöitä voi olla henkisesti, emotionaalisesti ja fyysisesti tyhjennys. Ota aikaa itsellesi ja asioita, jotka auttavat sinua rentoutumaan. Hyväksyä tilanne, mitä se on, älä syytä itseäsi ja muistaa ottaa yksi päivä kerrallaan.