Miten asettaa rajoja henkilö, joka on rajatilapersoonallisuushäiriö

Jos sinulla on suhde, joka kärsii rajatilapersoonallisuushäiriö, sitten varmasti on käsitellä kysymystä rajojen asettaminen. Rajat luoda alkeellisen osapuolten välillä ja auttaa muistuttaa sairastuneille, kun niiden toiminta on hyväksyttävää. Ohjeet
1

Käy terapiatunnin kumppanin kanssa. Hoito on turvallinen ilmapiiri, jossa keskustellaan ongelmista kannustetaan. Terapeutti voi myös toimia todistajana teidän yrityksiä asettaa rajoja.
2

selittää tilannetta rauhallisesti sekä terapeutin ja rajatilapersoonallisuushäiriö kärsijä. Olla objektiivinen puhuessaan sinun tarpeisiin ja toiveisiin.
3

Kuvaile tilanne on tehnyt sinusta tuntuu. Älä heitä syyttää tai olla liian tunteellinen. Yksinkertaisesti yksityiskohtaisesti reaktio tilanteeseen aiheuttamatta kohtuutonta rasitusta tai luo rehua tarpeetonta reaktion.
4

Tee yksinkertainen, selkeä julistukset odotuksesi. Nämä odotukset ovat henkilökohtaisia ​​rajoja. Ole itsevarma olematta dogmaattinen. Kertokaa rajoja.
5

Toista rajasi kunnes rajatilapersoonallisuushäiriö kärsijä ymmärtää, mitä pyydät häntä. Kysy terapeutin apua, jos tunnut hävitään.
6

oikeaa elekieltä. Katsekontaktia, on suora ryhti ja käyttää puhtaita, jopa äänen sävy. Jos pystyt, seistä kun asetat rajoja. Pysyvä auttaa antaa sinulle koettu viranomainen.
7

Varaudu toivottuja reaktioita. Seiso maahan. Tee mitä täytyy tehdä sen varmistamiseksi, että tarpeet täyttyvät ja henkilökohtaisia ​​rajoja noudatetaan.