Miten käsitellä Military Puolison traumaperäisen stressireaktion

Voit auttaa puolisosi toipumaan traumaperäisen stressihäiriön (PTSD) tietoa ja apua pätevien auttaa ammattilaisia. Lue lisää siitä, miksi tästä sairaudesta tapahtuu, miten voit tunnistaa oireet, miten voit auttaa puolisosi löytää hoito ja roolisi huolehtiva kumppani. Ohjeet
1

kouluttaa itse siitä, traumaperäisen stressihäiriön (PTSD). Tämä sairaus kehittyy, kun eloonjäänyt traumaattisen tapahtuman todistajia tai kokemuksia hengenvaarallisia olosuhteissa kuten torjumiseksi. Sekavuus, vihaa tai pelkoa esiin tapahtuman jälkeen ja laskeutua tai pahenee ajan mittaan.
2

Tunnista stressihäiriön oireista ja keskustella puolisosi tavoista voit tukea kumppani, kun ne tapahtuvat. Tämä ahdistuneisuushäiriö vaatii diagnoosin ja hoitoa. Painajaiset, takaumat, ärtyneisyys, keskittymiskyvyn heikkeneminen, unihäiriöt, hermostuneisuus, levottomuus, välttäminen muistutuksia trauma ja huoli yli uhat ovat stressihäiriön oireista.
3

Kannusta puolisosi hakea auttaa pätevän auttaa ammatti aikaisin ennen oireet alkavat häiritä jokapäiväistä elämää. Se voi kestää useita yrittää löytää oikean hoidon ja terapeutin oman puolison. Täydennä kumppani lääkäri käyntiä, auttaa kirjanpito ja auttaa varmistamaan puolisosi löytää tehokas terapeutin, jos luottamus ja likeability kysymykset nousevat esiin. Hakea apua oman terapeutin, tukiryhmä tai perheen terapia auttaa sinua selviytymään.
4

Plan toiminta auttaa perheen rentoutua, liikkua, nauraa ja nauttia aikaa yhdessä. Näitä linjoja pitkin, löytää aikaa huolehtia itse. Pysyä terveenä, jotta voit tehokkaasti auttaa puolisosi. Rakenna tukiverkosto perheen, ystävien, työtovereiden ja paikallisen kirkon henkistä tukea ja satunnaista apua rutiinitehtäviä.
5

Näytä kärsivällisyyttä jos puoliso vetäytyy, kieltäytyy näyttää läheisyyttä tai että on vaikea kommunikoida. Etsikää apua oman puolison terapeutin lisäohjeita näitä kysymyksiä.
6

löytää tehokkaita tapoja kuunnella ja kommunikoida puolisosi. Käytä aika-out-järjestelmä, kun kumppani osoittaa vihaa. Hakea apua avioliitto tai perheterapeutti jos perhe on vaikea puhua.
7

Käy PTSD tukipalvelut, US Department of Veteran-ja Center for Posttraumatic stressireaktio sivustot pääsyä siihen, lakanat ja lisäresursseja.