Miten selviytyä Manic Depression

Manic masennus tai kaksisuuntainen mielialahäiriö on krooninen sairaus, joka vaikuttaa yksilön suhteita, vastaus stressaavissa tilanteissa, työkykyyn ja yleistä terveyttä. Learning miten selviytyä maanisdepressiivisyydeksi auttaa minimoimaan oireita sairaudesta, edistää enää vapautusta, ja antaa yksilön resurssit täytyy löytää tukea. Mitä tarvitset Download Internet (löytää psykiatrit, terapeutit ja tukiryhmien) finnish Perhe ja ystävät
paljon kärsivällisyyttä, toivoa ja rohkeutta
Näytä lisää Ohjeet

1

Vahvista diagnoosi. Getting diagnosoitu kaksisuuntainen mielialahäiriö tai maaninen masennus psykiatri luotat on ensimmäinen askel hyväksyä oman sairauden ja selviytyä vaikutus, että sillä on elämääsi. Jos et tiedä mitä diagnoosi on tai onko vai ei sinulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, on vaikea hyväksyä sairaus.
2

Etsi psykiatri luotat. Ottaa suhde psykiatri, joka perustuu luottamukseen auttaa sinua ja lääkäri löytää oikea lääkitys, kommunikoimaan tehokkaasti hätätilanteissa, ja tutkia kuin lääkehoitoja.
3

Etsi terapeutti. Hoito on tärkeää auttaa yksittäistä kaksisuuntaisen mielialahäiriön selviytymään paitsi itse sairauteen, mutta myös ongelmia, joita saattaa syntyä seurauksena maanisia tai masennustilojen. Psychology Today on erittäin hyödyllinen terapeutti paikannin verkkosivuillaan, joka sisältää listauksia ammattilaisten valtakunnallinen.
4

Etsi tukea. Yksilöiden maaninen masennus, kuten monet krooniset sairaudet, tarvitsevat apua perheen ja ystävien aikana maaninen ja masennustilat. Tunnistaminen joku, joka voi olla siellä kriisin aikana on tärkeää selviytyä hätätilanteessa. Talking muiden ihmisten kanssa, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö on hyödyllistä, koska se antaa yksilölle mahdollisuuden kommunikoida jonkun kanssa, joka tietää miltä tuntuu vaikuttavan maaninen masennus, puhua lääkitys ja hoidot ja oppia sairaus. Face-to-face tukiryhmiä kuten masennus ja kaksisuuntainen tuki Alliance sijaitsevat eri puolilla maata ja pidetään yleensä viikoittain. Online tukiryhmiä kuten Web MD: n Kaksisuuntainen mielialahäiriö tukiryhmä ja foorumeilla, kuten PatientsLikeMe mahdollistaa myös yksilöiden kaksisuuntainen mielialahäiriö tukea toisiamme. Web ryhmät, toisin kuin face-to-face tukiryhmiä, osallistujille mahdollisuuden kommunikoida useammin ja nimettömästi.