Miten käsitellä Masentunut tyttöystävä

Masennus voi rasittaa vahvin suhteita. Joka vuosi noin 19 miljoonaa ihmistä Yhdysvalloissa kärsii masennuksesta, mukaan National Alliance on mielisairaus. Masennus vaikuttaa siihen, miten henkilö on vuorovaikutuksessa muiden kanssa. Se voi aiheuttaa hänelle peruuttaa tai näyttävät vähät elämässä. Jos olet parisuhde naisen kanssa, joka kärsii masennuksesta, se voi olla turhauttavaa, sekava ja emotionaalisesti tyhjennys. Ryhtymällä asianmukaisiin toimiin voivat auttaa sinua käsitellä tätä vaikeaa tilannetta. Ohjeet
1

Lisätietoja masennus. Tämän ymmärtäminen vakava sairaus auttaa sinua järkeä oireita, jotka muuten saattaisivat olla hämmentävää. Masennus voi aiheuttaa tunteita ärtyneisyys, toivottomuuden, syyllisyys, väsymys ja kiinnostuksen menetys toimintaan --- jopa seksuaalista toimintaa. Se voi myös aiheuttaa henkilö on vaikeuksia keskittymistä, muistia ja päätöksiä. Lisäksi masennus voi aiheuttaa erilaisia ​​kipuja ja särkyjä. Sen ymmärtäminen, että nämä ovat oireita sairaudesta auttaa sinua tunnistamaan, että et sinä eikä tyttöystäväsi on syyllinen.
2

Ole kannustava. Lähes 70 prosenttia ihmisistä, jotka kärsivät masennuksesta täysin toipua näistä oireista kanssa oikean hoidon, mukaan Mielenterveys-Amerikassa. Valitettavasti useimmat ihmiset eivät hakeudu hoitoon, koska väärinkäsityksiä ja leimautumista. On olemassa monia hoitovaihtoehtoja, mukaan lukien hoito, lääkitys tai näiden kahden yhdistelmä. Tukiryhmät voivat myös auttaa elpymistä. Olemalla myönteisesti hoitoa, voit kannustaa tyttöystävä saada apua hän tarvitsee.
3

Care itse. Masennus suhde voi tulla kaikki vievää. Ottaa nautittavaa harrastukset ja ulkopuolisten tahojen auttaa ylläpitämään tasapainoa ja pitää omat iloa. Myös ottaa ystävyyssuhteita ulkopuolella suhteesi auttaa sinua selviytymään. Voit hyötyä etsivät yksilöllistä neuvontaa auttaa sinua käsittelemään vaikeudet rakkaan masennus.
4

Tunnista rajoituksia. Sekä sinun ja tyttöystäväsi on rajoituksia. Vaikka saatat olla innokkaita auttamaan, et pysty ratkaisemaan tätä yksin, eikä niihin voi pakottaa tyttöystäväsi hyväksymään hoitoon. Toipumassa masennuksesta vie aikaa. Silloinkin kun hoito on aloitettu, tyttöystävä voi kärsiä jäljellä oireita tai voi olla toistumisen oireita ajan. Tunnustaa nämä ihmisen rajoitukset voivat auttaa sinua tietää, mitä odottaa ja olla kärsivällinen.