Kuinka vastata Sanallinen Abusers

Solvaukset ei saa aiheuttaa fyysistä kipua, mutta se voi jättää syvä emotionaalisia ja psykologisia arvet sen uhreja. Tämä väärinkäyttö voi tapahtua melkein missä tahansa tilanteessa: työssä, koulussa, ja erityisesti ihmissuhteissa. Solvaukset voi tehdä sen uhrien mielestä epäsuositun, loukkaantunut, ahdistunut ja vähentynyt. Ihmiset, jotka ovat solvatuksi yleensä tiedä mitä tehdä väärin. Jos olet solvatuksi, on olemassa keinoja vastata ja hallita sitä. Ohjeet
1

Pysy rauhallisena ja hallita tunteita. Älä yritä kostaa samalla tavalla. Väärinkäyttäjä haluaa sinun kostaa, koska se osoittaa, että hän on hallita tunteita. Sinun retaliating myös provosoida häntä, Kasvavat väärinkäytöstä.
2

Selitä väärinkäyttäjä miten loukkaavaa hänen sanansa ovat. Vastaaminen häntä valossa, rauhallisesti voi johtaa hänet pysäyttää väärinkäyttöä. Hän tulee sekava ja lopulta pysähtyy kokonaan.
3

Älä ota väärinkäyttäjän sanat henkilökohtaisesti. Ole tietoinen siitä, että väärinkäyttäjä on epävarma itsestään. Hän tarvitsee väärin toisten tuntea tehokkaampia.
4

hakeutua. Jos olet suhde suullisesti väärinkäyttöä kumppani, tämä auttaa selvittämään asia ja päästä ongelman ytimeen.
5

Hanki sosiaalista tukea ystävien ja perheen. Kerro heille väärin ja miten se tekee sinusta tuntuu. He voivat antaa neuvoja ja mukavuutta, ja auttaa sinua ymmärtämään, että et ole yksin.