Miten Stop uhriksi joutumisen

uhri on joku, joka on luovuttivat yli joitakin osa heidän elämäänsä jotain tai joku muu. Se voi olla kumppani suhde, perheenjäsen, toimintaa tai toimielin. Voit lakata olemasta uhri vain kun tunnistat miksi annatte sen tapahtua ja tutkia tapoja kääntää elämän suuntaa. Ohjeet
1

Pohdi ohi. Uhriksi, joka kestää aikuisuuteen alkaa lapsuudessa. Sinun piti luopua valvonnan joitakin asioita lapsena, mutta vanhempien pitäisi auttanut sinua helposti osaksi itsenäisyyttä ja vastuuta.
2

Tutki nykytilannetta. Tutustu millä aloilla elämäsi tuntuu uhri. Perhe odotuksia, esimerkiksi voi tehdä sinusta tuntuu sinulla ei ole valvontaa, kun olet heidän ympärillään.
3

Ole rehellinen, joka kontrolloi elämääsi. Saatat uskoa olet uhri töissä, mutta kaivaa syvälle teidän suhde ohjaajan ja selvittää, kuinka paljon valvoa hän todella on yli sinua.
4

Päätä mitä roolia pelaat oman uhriksi. Keskity puhdistus mielesi avuttomuuden sijaan osoittaa sormella.
5

Valmistaudu lakata olemasta uhri. Tee lista vakuutuksia kuten "voin hallita elämää kaikessa" ja "Olen ainoa, joka voi pelastaa itseni."
6

Tunnista elämäsi, jossa sinulla on vapaus . Mietiskelemään asioita, jotka tekevät sinusta tuntuu hyvältä ja että kukaan muu ei ole käsi sisään
7

Kuvittele itsesi vapaaksi uhriksi kertaheitolla. Ennen kuin menet nukkumaan joka ilta, sulje silmäsi, rentouta lihakset ja kuvan täsmälleen elämää haluat.