Miten käsitellä Being Lonely

Jokainen ihminen olet koskaan tavannut tai nähnyt on, jossain vaiheessa elämäänsä tai toisella, tuntui yksinäinen. Joten, jos olet yksinäinen, lohduttaa se, että yksinäisyys on vain osa ihmisen kunnossa ja että se kuitenkin lopulta sinulle, aivan kuten se on kaikille muille. Mutta jos olet yksinäinen nyt, tässä miten käsitellä. Ohjeet
1

tajuaa, että on hiusraja eroa on yksinäinen ja masentuneisuus. Yksinäisyys saattaa jopa aiheuttaa masennusta, ahdistusta, ja isäntä yli muiden käyttäytymistä, tai se voi tapahtua päinvastoin ja koska käyttäytyminen on muuttunut, voit nyt tuntea itsensä yksinäiseksi. Mutta yksi ei välttämättä muista, ja joskus se on okei tuntea olonsa yksinäiseksi.
2

Yritä selvittää, kun aloitit tunne tällä tavalla. Kun oli viimeinen kerta, kun tuntui yhteydessä maailmaan ympärilläsi ja ihmiset elämässäsi? Mikä on muuttunut? Aloita päiväkirjan pitäminen auttaa sinua yhteyden miltä sinusta tuntuu. Tutustuminen itse taas on hyvä paikka aloittaa.
3

Tee päätös. Etsi tapoja nauttia yksinäisyys, tai päättää yhdistyä maailman ympärilläsi. Joko niin, voit alkaa tunne paremmin. Kanavoida energiasi uusia harrastuksia ja ottamalla itse ulos kaupungista yksin, tai liittyä sosiaalisen ryhmän omalla alueella, joka kiinnostaa sinua tai uudelleen vanhoja ystäviä.
4

Act. Paras tapa käsitellä yksinäisyyden on tehdä asialle jotain. Et ole koskaan niin yksin kuin luulet. Kutsu vanhoja ystäviä, näkyvät ja vierailla sukulaisten, vapaaehtoisena hoitokodissa tai lakko jopa keskustelun jonkun kanssa on ruokakauppaan. Hommaa siellä tervehtimään.
5

harkitsemaan lemmikkiä paikallinen löytöeläintaloon. Tai perustaa akvaario. Ottaa nelijalkainen ystävä on hyvä tapa torjua yksinäisyyttä ja myös sattuu olemaan hyvä tapa tavata ihmisiä. Mikä olisikaan parempi tapa yhdistyä maailman kuin kissa-valmennusta tai koira-kävely ryhmä?
6

hakea ammattiapua. Jos yksinäisyys on lamaannuttavan elämääsi ja et voi näyttää saada pois, etsiä ystävällinen ja asiantunteva ammatillista puhua siitä, miten käsitellä yksinäisyyden.