Miten käsitellä Defeat

Elämä voi olla kova. Kun pahoja asioita tapahtuu, emme tiedä kenen puoleen kääntyä tai mitä tehdä seuraavaksi. Ja kun muut ihmiset voivat auttaa meitä tällaisina aikoina, totuus on, että usein paras apu tulee itsessämme. Jos opit käsittelemään tappion ja toipua nopeasti "kuoppia" kohtasi tiellä elämän, voit myös oppia yksi salaisuuksista saavuttamaan onnellisuutta. Lue, miten käsitellä tappion. Ohjeet
1

Pidä kävely, toinen jalka eteen muut, kun ongelmia syntyy. Muista sanat "Tämä menee ohi."
2

Tuo mieleen mitään henkistä harjoituksia, jotka ovat työskennelleet sinulle aiemmin. Recall erityisesti harjoituksia, jotka ovat auttaneet sinua eniten, kun ei katsonut toivoa, ja salpa kiinni niistä.
3

Ajattele sankareita tai sankarittaria, jotka ovat inspiroineet sinua. Pohdi, miksi ne inspiroi sinua, ja miten ne hoidetaan vaikeita tilanteita. Oppia ja jäljitellä pyhät, johtajat ja arjen "voittajat" ongelmia - ei rocktähtien tai TV kuuluisuuksia.
4

Puhu hyvä ystävä. Siirry hauska elokuva, jossa joku muu tai itse. Puhu pappi, ministeri tai muu hengellinen neuvonantaja. Saada hoitoa. Voit käsitellä tappion parempi, jos muistat kaikki sinun täytyy tehdä, on saada jopa yhden kerran jälkeen putoat.
5

Ole aktiivinen. Treenata. Syö terveellistä. Touch parantaa, niin anna joku halata ja saat yhden samaan aikaan.
6

Kokeile laittaa ongelman henkistä hyllylle. Luvata itsellesi, voit työstää sitä vähän kerrallaan sinun täytyy saada eteenpäin elämässäsi ja anna ongelma kuluttaa sinua. Heittäydy työsi, rakentavia hankkeita ja harrastukset.
7

Katso alla jokaisen kiven ja jokainen kolo löytää, mikä toimii parhaiten sinulle. Puolustaa itseäsi ja olla vahvin puolustaja, ja anna itsellesi anteeksi tarvittaessa.