Miten torjua masennusta jälkeen niiden väärinkäytön

Fighting masennus itsessään voi olla suuri este, mutta taistelut masennus taas toipumassa huumeriippuvuudesta voi olla pahin koettelemus elämäsi. Haluat käyttää. Osa haluat majoittuvat ilmaiseksi huumeita, kun taas toinen osa tulee sanonta "Voin korjata tätä korjata." Yksinkertaisesti sanottuna, masennus toimii mielessä samalla tavalla huumeet. Se vie aikaa pois teiltä. Joskus epäilyksiä, kipua ja muita mielenterveyden ongelmia on liian paljon kantaa. Taistella sitä tarvitset apua matkan varrella. Reading tämä on ensimmäinen askel. Asiat Tarvitset
Reading materiaali
Lääkehoito
tuki ystävien ja perheen
Näytä lisää Ohjeet
1

Lue ylös. Juuri tämän artikkelin lukeminen ei tarjota kaikkia vastauksia. Sinun täytyy tulla opiskelija masennus. Parempi kuin menee lääkäriin ja pyytää pilleri on löytää luonnollisia tapoja torjua masennusta. Esimerkiksi, voit lukea siitä, miten muut käsitellä masennusta. Monet huumeiden käyttävät huumeita yksinomaan päättyy masennus.
2

ymmärtämään. Sinun täytyy nähdä selvästi, että huumeet vain tehdä masennuksen huonompi. Totta, hetken euforiaa saatat unohtaa masennus kokonaan, yhdessä muiden asioita. Mutta se tulee takaisin huonompi. Masennus voi tulla paljon vaarallisempaa kun sekoittaa huumeita. Haluat ehkä lopettaa elämääsi. Saatat kokea syviä psykologisia kipua. Et yleensä halua enemmän huumeita liikaa. Kun loppuu nämä, sinun tulee takaisin lähtöruutuun - tai pahempaa.
3

Pyydä apua. Kyllä, tietyt lääkkeet voivat auttaa, mutta he eivät ole ainoa vastaus, ja jotkut ihmiset vastustavat millä tahansa pillereitä torjumaan kipua. Mutta It'sa todistettu laite hidastaa tuskaa masennus. Jos voit ottaa yhden Prozac aamulla, pysyä puhtaana eroon huumeista ja pysyä toiveikas, näet miten se toimii. Aina pitää lääkärin lähetetty. Jos olet narkomaani, tehdä selväksi hänelle. Voit myös kysyä neuvoa ystävien ja perheen kanssa. Masentaa on hyvin yleinen, ja niin on huumeriippuvuus. Se ei ole vaikea löytää apua ongelmasi muut.
4

tulla sosiaalisesti aktiivinen. Katsoa ulos auringosta enemmän. Tehdä muutakin kuin istua kotona tai huoneisto. Ihmisten ympärillä, vaikka et puhu heille voi voit saada uutta näkökulmaa. Ensinnäkin se laittaa sinut parempi paikka. Tai voit aina ajaa työtä ja ystäviä. Työskentely voi auttaa unohtamaan kivun ja ystävät voivat olla enemmän apua kuin mikään pilleri tai lääkäriin. Mennä kävelee heidän kanssaan, tai käyttää muulla tavoin.
5

Muista mikä sai sinut tänne. Jää vielä halu käyttää huumeita. Se voi aina olla siellä. Mutta kohta on pysyä puhtaana ja pysyä aktiivisena. Et voi aivan pakoon masennusta, eikä niihin voi voittaa sen ikuisesti. Hyvä uutinen on, joka alimmillaan on yleensä kohokohta. Sinun tulisi aina muistaa, että.