Miten tunnistaa oireet Dysthymia

Dysthymia on toinen nimi huono laatu masennus, joka on lievä vaikka krooninen tyyppi masennus, joka on usein nähty sekä naisilla että miehillä teini-ikäisistä keski-ikäisillä. Yleisesti uskotaan johtuvan perinnöllisistä ja sosiaaliset tai kehityshäiriöitä tekijät, kuten elämäntapa, stressi ja henkilökohtaiset suhteet, riskejä dysthmia kasvu johtuu geneettisestä näkökohdat tai menetys hoitajan alussa childhood.In monet ihmiset, lievä masennus jää usein huomaamatta, koska yksilöt tyypillisesti syyttää muita tekijöitä niiden tunteita. Jokainen, joka kokee tunteen masennuksesta suurimman osan heidän päivän kroonisesti yli vuoden voidaan pitää depressed.However, oppia tunnistamaan oireita tai dysthmia voi tarjota varhainen hoito ja oireiden lievitys sekä koska komplikaatioita, jotka voivat muodostaa hoitamattomana myös vakavampia muotoja masennusta tai alkoholin tai huumeiden käyttöä. Ohjeet
1

Pidä silmällä merkkejä ruokahalun muutoksia teini-ikäisille ja aikuisille. Tämä muutos voi vaihdella ruokahaluttomuus ylensyöntiä, jonka kun hoitamattomana voi johtaa syömishäiriöihin, kuten anoreksia tai bulimia.
2

Kiinnitä huomiota teini tai perheenjäsenen unirytmi. Kun masentunut, monet ihmiset yrittävät "paeta" kautta yli nukkuminen. Toiset voivat kokea turhauttavaa jaksot satunnaista tai kroonisesta unettomuudesta.
3

Pidä silmällä merkkejä uupumus ja väsymys. Ne kärsivät masennuksesta tuntuu usein hyvin motivoituneen ja lattea kohdatessaan kaikenlaista toimintaa. Feeling "väsynyt koko ajan" on myös hyvin yleinen oire masennuksesta.
4

Tarkkaile lapsesi tai arvioida itseäsi merkkejä huono itsetunto ja luottamus. Usein ne, jotka ovat masentuneita on erittäin alhainen itsetunto-arvoinen ja arvo.
5

Huomioi merkkejä keskittymisvaikeudet tai ajatella tai käsitellä tietoa. Vaikeudet päätöksiä ovat myös hyvin yleinen merkki masennuksesta, johon usein liittyy "En välitä" asenne.