Miten olla masentunut

Älä huoli. Masentunut ei vie paljon vaivaa. Opi on blues 24/7! Asiat Tarvitset
Toivottomuus
Doubt
Self vihaavat
negatiivisuus
Näytä lisää Ohjeet
1

tuntuu toivottomalta. Koskaan olla kiitollisia kaikesta hyvästä mitä on, eikä koskaan arvostan itse. Jatkuvasti vertaa itsesi jokainen ympärilläsi ja aina löytää puutteita kaikessa mitä teet.
2

Doubt itselle päivä ja päivä. Aina olet aikeissa työskennellä tavoite, jatkuvasti epäillä, että voit saavuttaa sen. Ajattele jokaisen negatiivisen sanan voit ja soveltaa sitä omaan elämään.
3

Eristä itsesi. Älä yritä tavoittaa ihmisiä puhua siitä, miltä sinusta tuntuu. Tee mitä ikinä pitää tehdä työntää ihmisiä pois: olla töykeä, jörö, ankara, sydämetön, ja jatkuva lista muita ikäviä adjektiiveja.
4

Keskity kaikki negatiiviset asiat elämässäsi. Suurentaa jokainen ongelma sinulla on koskaan ollut, on tällä hetkellä ja tulee olemaan myös tulevaisuudessa, oh niin se on toinen asia, sinun täytyy pystyä ennustamaan kamala tulevaisuudessa, aina! Tämä on välttämätöntä masentunut.
5

Älä koskaan hauskaa! Sikäli kuin näet sen, hauskaa on missään sanastoa tai murre, muista, että. Älä katsella piirrettyjä, sitcoms jotka saattavat piristää sinua tai hauskoja elokuvia. Vain katsella, kuunnella ja puhua surullinen, surullisia asioita, 24/7!