Miten Kohtele Body Dysmorphic Disorder

Body dysmorphic häiriö (BDD) on psyykkinen sairaus, johon liittyy pakko huolensa kuvitteellinen tai todellinen fyysisiä vikoja. Henkilö kärsii tästä häiriöstä on jatkuvia negatiivisia ajatuksia ulkonäöstään, vaikka hän on jolla on suuri fyysisiä ominaisuuksia. Hän usein inhoaa hänen olemuksensa ja jatkuvasti ajattelee, että hänen kasvonsa ja kehon on suhteeton ja epämiellyttävä. Vaikutuksia tällaisella liioiteltu huoli on yleensä sietämätön ja voi usein johtaa vakavaan masennukseen, pakkomielteet noin tarpeettomat lääketieteelliset toimenpiteet (kosmeettisia leikkauksia), ahdistusta, tuskaa ja sosiaalinen eristyneisyys. Kognitiivinen käyttäytymisterapia terapia ja lääkitys pidetään tehokkaita hoitoja selviytymistä useita kysymyksiä kokenut BDD potilasta. Ohjeet
1

Aseta päivämäärä oman psykoterapian istunto. Tämäntyyppinen one neuvonta auttaa parantamaan henkisiä toimintoja, kun olet kärsivät BDD. Täällä sinua kohdellaan käyttäen kognitiivisia interventioita. Terapeutin kouluttaa mieltäsi kuinka oikein käsitellä teidän irrationaalinen ajatuksia, auttaa muutat negatiivinen ajattelu terveitä ja positiivisia.
2

määritettävä parantaa käyttäytymistä. Käyttäytymisinterventioita yleensä kulkevat käsi kädessä kognitiivisten hoito (kognitiivinen käyttäytymisterapia hoito). Tämä puheenvuoro liittyy erilaisia ​​strategioita erityisesti käsitellä ja minimoida pakonomaista. Tällaisia ​​toimintoja ovat vähitellen altistuminen asioita sinulla on tapana välttää (kuten sosiaalisten tilanteiden ja peilit) hitaasti vähentää ahdistusta ja estää rituaalinen käyttäytyminen. Opit katsomaan kehon kuva kokonaisvaltaisesti ja arvioida sitä kohtalaisen ja positiivisesti. Opit kouluttaa mielenterveyden ja käyttäytymisen aseman takaisin kunnolliseen keskittymiseen perustamalla tavoitteet ja niiden saavuttamiseksi.
3

lääkitystä. Riittämätön määrä välittäjäaine serotoniinin pidetään yksi syy, joka voi johtaa BDD. Auttaa ylläpitämään kemiallinen tasapaino aivoissa, masennuslääkkeitä kutsutaan selektiivinen takaisinoton estäjien (SSRI) voidaan lieventää oman BDD oireet, nimenomaan teidän pakko ja pakko-oireinen käyttäytyminen. Esimerkkejä SSRI ovat sertraliini (Zoloft), paroksetiini (Paxil) ja fluoksetiini (Prozac).
4

Salli perheenjäsenten ymmärtää häiriö. Kerroit perheenjäsenten tietää BDD on tärkeää palautumisen. Se on parasta saada heidät osallistumaan oman terapia istuntoihin, jotta he voivat täysin ymmärtää, mitä BDD on kyse. Niiden tuki auttaa sinua taisteluun, tekee arvostat kehon kuva ja rakastaa itseäsi vielä enemmän.