Miten Awaken Brain

Meidän pitää oppia uusia asioita pitää mielemme sinut ja teräviä. Asiat Tarvitset
aivot
jopa puoli aivot toimii
Näytä lisää Ohjeet
1

Tiede on osoittanut, että kun oppii uusia asioita aivoista ilo kemiallisia kutsutaan dopamiinia. Uusia kokemuksia aiheuttaa aivoihin kasvaa uusien hermosolujen. Tämä voi auttaa ehkäisemään Alzheimerin tauti. Se varmasti parantaa elämääsi.
2

Vie aikaa oppia uusia asioita joka päivä. eHow on hyvä alku. Opi kieltä 5 sanaa päivässä muistikorteista. Etsi kiinnostavia aiheita ja tutkia niitä. Ota yhteisön koulutus luokat ja oppia jotain olet aina halunnut tietää enemmän. Ota vettä väritys. Siirry tanssi, joka soittaa tyyppistä musiikkia, jota ei tavallisesti kuuntele. (Minulle se on Country.)
3

Yksinkertainen toimenpiteisiin laittaa erilaisia ​​elämässäsi edistää aivojen kasvua iässä tahansa. Tehdä asioita eri tavalla. Jos olet hyvä taiteilija, ja oikeakätinen, ottaa päivä ja maali jotain vasemmalla kädellä. Kävelen noin 2 kilometriä tunnissa hyvin helposti. Kävele töihin eräänä aamuna. Etsi palapeli sivusto Internetissä ja kokeilla muutamia. Aja tien et ole koskaan ottanut. Valitse kaupunki tunnin päässä ja vapaapäivä tutkia sitä.
4

tehdä asioita, jotka laittaa sinut ulos your comfort zone. Käytä väri, joka on todellinen kirkas, että et koskaan yleensä käytettävä. Siirry kaupungintalo kokouksessa. Liity klubin tai ryhmän etuihin. Järjestellä kaikki huonekalut kotonasi. Cook etnistä ruokaa, että et koskaan yrittänyt tehdä. eHow on suuri lähde resepti luulet on erilainen kuin olet tehnyt ennen. Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä klikkaa joitakin linkkejä Google asettaa minun artikkeli tai artikkeli ja nähdä, missä ne vievät! Älä katsokaa tuote myydään, opiskella web-sivun ulkoasua. Päättää, mitä tekisivät toisin, jos se on liiketoimintaa. Sinulla idea. Vaihda ajatus rutiinia ja parantaa mielenterveyttä.