Miten kohdata pelkosi

Pelot ovat jotain meillä kaikilla on. Sinun täytyy kohdata pelkosi, päästä niiden yli. Se on helpommin sanottu kuin tehty. Juoksu pois pelkosi älä tee niitä mene pois, joka vain tekee ne suuremmiksi kuin koskaan. Niin että itse pitäisi tehdä se kannattaa villi kohdata se, anna sen yli. Olemme tietenkin koskaan tule olemaan täysin peloton kaikessa. Voimme ainakin olla peloton ja saada lisää luottamusta. Jos pelko liittyy kuolemaan, niin se on vain yhteinen asia koskaan miehen ja naisen kasvot. Nämä pelot ovat noin yhteisiä ongelmia, ja kamppailut vaikeuksien voittaminen jokapäiväisessä elämässämme. Ohjeet
1

Tutki pelkosi. Hanki ne ulkona, mitä ne ovat. Mikä on se joka pelottaa sinua niin paljon? Kun puhun pelkää, en tarkoita asioita, kuten korkeuksia tai käärmeitä. Asiat kuten sinä pelkäät puhua tyttö? Ovat erittäin ujo, että olet jatkuvasti peläten sanomalla väärää? Yhteinen pelkää, että vaikuttaa päivittäiseen elämään. Pelot yleensä tullut alas turvattomuutta ja epävarmuutta jotain. Tutki, mitä se on. Ole rehellinen itsellesi samoin. Tutkitaan pelkosi alkaa rehellinen niistä. Yrittää vakuuttaa itse se ei ole siellä ei tepsiä.
2

Perehdy pelkosi. Ennen kuin voimme kohdata ne, sinun täytyy oppia enemmän siitä, mitä tekee sinusta peloissaan näistä tilanteista. Se voisi olla aiempien kokemusten perusteella. Jotain, joka on aiheuttanut sinulle koskaan unohda ja on tehnyt sinulle pelokas jälkeen. On tärkeää kouluttaa itse kaikki tosiasiat, jotka tekevät sinusta peloissaan tästä tilanteesta.
3

Kehitys uskoa jotain. Kohdata pelkoja, sinulla uskoa johonkin. Olipa uskonto, jumala, uskoa johonkin. En kerro teille, mitä, se on sinun. Etsi uskoa jotain siellä. Se on hyvin terve tapa tehdä sinusta tuntuu kuin mikään ei voi mennä pieleen. Sinun täytyy uskoa johonkin. Kun tuntuu siltä, ​​voit alkaa edessään pelkosi. Sinulla on tämä tunne tunne, että kaikki on kunnossa. Kaikkea ei lopulta kunnossa.
4

selvittää, mitä pahempi asia, joka voi tapahtua päin olevista pelkosi. Nyt jos pahempaa voi tapahtua ulos päin pelko on sinun kuolla, sitten rajat tämä pelko pois luettelosta. Ei mitään syytä tehdä jotain, että dramaattinen. En halua antaa kenellekään väärin, tai vaarallisia vaikutelman. Kirjoita ylös kaikki, mikä voi mennä pieleen, kun kohtaavat tämän pelon. Kind of teeskennellä ikään kuin kaiken tapahtua, että pelkäsi, kun vastassa tämä pelko. Tiedän, että se on erilaista, kun se todella tapahtuu. Vaikka olet epäonnistunut, voit silti onnistua. Voit saada luonnetta henkilö kun kohtaavat haasteen tai pelkoa.
5

Vaihda näkymiä. Älä ajattele menneisyyden ja mitä on tapahtunut. Olet juuri menossa taaksepäin ja juuri siksi et voi päästä sen yli. Useimmat ihmiset eivät muista asioita, jotka tapahtuvat viimeisen sinusta, joten miksi et kiinnitä sitä itse? Uskokaa minua, se on vaikutelmia teet nyt, että asia, ei niitä aiemmin. Mennyt on mennyttä syystä. On positiivinen asenne. On nyt asenne, älä vatvoa pahoittelee. Jos vatvoa aiemmin, että kaikki sinulla on on pelkoja. Et koskaan saa rohkeutta kohdata ne.