Miten selviytyä Impulsive aggressio

Sudden sokea raivo määrittelee impulsiivinen aggressiivisuus. Se on ylivoimainen hyökkäys viha, joka kaihtimet yksilön teoistaan ​​ja monta kertaa johtaa väkivallantekoihin. Hallitsematon impulsiivinen aggressiivisuus on oire mielisairaudesta ja vaatii hoitoa mielenterveys ammattilainen. Ohjeet
1

Tunnista aggression ja vihan normaalisti tunteita. Ilmaise normaali vihaa ja aggressiota sosiaalisesti hyväksyttyjä tapoja. Keskustele tunteita lähde vihasi. Laki aggressiivisesti urheilukentällä tai muita kilpailullisia areenoilla.
2

Epäilty mielenterveysongelma jos koet yhtäkkisen impulsiivinen sopii vihan, että et voi hallita viha johtamistaidot. Kävelymatkan päässä tilanteesta. Laskea kymmeneen. Treenata lievittää stressiä ja vihaa. Keskustele Vihan hallinta asiantuntija. Jos nämä välineet ovat tehottomia tai vihasi johtaa väkivaltaan, hakea Vihan hallinta hoitoon.
3

Keskustele Vihan hallinta asiantuntija oppia hallitsemaan vihaa. Käytännössä viha johtamistaidot ryhmässä tai yksittäisten neuvonnassa. Etsi Vihan hallinta luokat paikalliselta mielenterveyden laitos.
4

Hakeudu lääkärin hoitoa laillistettu psykologi tai psykiatri, jos koet toistuvasti murtuu sokea raivo johtaa väkivaltaan tai todennäköisyys väkivallasta. Tutkimus osoittaa, kemikaaleja aivoissa ei ehkä toimi oikein. Käy ammattilainen pystyy määrätä lääkkeitä oikein säätelemään aivojen kemiaa.
5

Pidä silmällä merkkejä impulsiivinen aggressiivisuuden rakkaansa, erityisesti nuoret miehet ja vammaiset. Impulsiivinen taipumusta aggressiivisuuteen ovat yleisempiä miehillä myöhään teens ja varhaisen 20s. Ehdota hoito, jos aggression paisuu väkivaltaa tai väkivallan todennäköistä.