Sosiaalinen zeitgeber Theory

Sosiaalinen zeitgeber teoria on biologinen selitys depressiojaksoja. Teoria väittää, että kielteisiä tapahtumia järkyttää kehon vuorokausirytmiä. Tämä häiriö pahentaa emotionaalinen kuohunta. Kaksisuuntainen mielialahäiriö

Useimmat tutkimusta tehnyt sosiaalisessa zeitgeber teoria liittyy kaksisuuntainen mielialahäiriö ja yhteys elämän tapahtumia ja kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireita. Aiemmin psykologit ajattelin Kaksisuuntaisen mielialahäiriön täysin biologinen olosuhteissa.
Häiriöt vuorokausirytmin

Häiriöt voivat olla suuria elämän muutoksia, jotka vaikuttavat henkilön vakauden tunnetta, kuten kuten työpaikan menetys, avioero tai sairaus. Sosiaalinen zeitgeber teoria väittää, että pienet muutokset rutiini voi merkittävästi vaikuttaa mielialaan henkilö kärsii kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä.
Sosiaalinen Rhythm Therapy

Sosiaalinen Rhythm Therapy oli kehittämä Ellen Frank ja on kuvattu hänen kirjansa "Hoitoon Kaksisuuntainen mielialahäiriö: kliinikon opas ihmissuhteissa ja Rhythm Therapy", oletetaan, että kaksisuuntainen oireet voidaan säätää noudattamalla tiukkaa rutiinia. Tämä sisältää esimerkiksi nukkumaan samaan aikaan joka ilta ja aterioilla samaan aikaan joka päivä.
Sosiaalinen Rhythm Metric

Frank suosittelee lisäksi, "Sosiaalinen Rhythm Metric", raportti muodossa, että henkilö täyttää päivittäin, kuten kellokortti, jotta mahdollisimman vähän häiriöitä ja huomata mitään merkittäviä muutoksia tuulella.
Experimental Tila

Sosiaalinen Rhythm Therapy on osoitettu lukuisissa tutkimuksissa olevan tehokas hoidettaessa kuin kaksisuuntainen masennus, mutta Frank toteaa, että lisätutkimuksia on tehtävä välisen kaksisuuntaisen oireet ja sosiaaliset rytmit.