Kuinka käyttää käyttäytymisen muutos

käyttäytymisen muutos on samanaikaisesti yksi kiistellyimmistä mielisairaus hoitoja ja yksi vähiten ymmärretty. Se perustuu behaviorismi teoria psykologian, joka väittää, että kaikki ihmiset eivät olisi harkittava käyttäytymistä, ja siksi manipuloitavissa. Ratkaisemaan ongelmia, kuten tupakointi, ylensyönti, väkivalta, alkoholismi ja huumeiden väärinkäyttöä, käyttäytymisen muutos voidaan käyttää valvotuissa tunnelma. Lue oppia lisää siitä, miten käyttää käyttäytymisen muutokseen. Ohjeet
1

Selvitä, mitä käyttäytyminen on muuttunut käyttäytyminen. Se voisi olla niinkin yksinkertainen kuin syö liikaa tai tupakointi, tai se voi olla paljon monimutkaisempi kuin äärimmäistä ahdistusta tai masennusta. Vuonna behaviorismi, tunteet ovat yhtä paljon käyttäytymisen toimia.
2

Tunnista miksi potilas harjoittaa negatiivista käyttäytymistä. Se voisi olla stressiin liittyviä tai se voi olla myrkytys (kuten alkoholismi). Syitä voi myös johtua kohti puolustusmekanismit, kuten potilas overeats kun hän tuntee olonsa yksinäiseksi tai masentunut.
3

Esittele negatiivinen ärsyke aina potilaan harjoittaa negatiivista käyttäytymistä. Monet häikäilemättömät psykologit ovat käyttäneet kivun negatiivisia ärsykkeitä, jopa niin pitkälle kuin työllistävät sähköiskun. Käyttäytymisen muuttaminen töihin kuitenkin negatiivinen ärsyke voi olla niinkin yksinkertaisia ​​kuin tekee kaksikymmentä punnerruksia tai puhdistus kylpyhuone.
4

Varmista, että negatiivinen ärsyke otetaan käyttöön välittömästi. Käyttäytymisen muutos on suurempi onnistumisprosentti kun negatiivisen käytöksen täyttyy välittömästi negatiivisen reaktion. Esimerkiksi potilaan ei tarvitse tehdä 20 punnerruksia kolmen tunnin kuluttua savukkeen. Siksi ohjaaja on yleensä tarvitaan tämän hoito-ohjelma toimii.
5

Anna positiivinen kannustin, kun potilas välttää negatiivista käyttäytymistä. Esimerkiksi, jos hänellä ei ole savuketta koko 24 tunnin jakson aikana, hän saattaa palkitaan jäätelötötterön tai matkan elokuvia. Tämä synnyttää positiivisen assosiaation välttäminen negatiivisen käytöksen samalla vahvistetaan negatiivinen yhdessä käyttäytyminen itsessään.
6

Jatka soveltamalla sekä positiivisia että negatiivisia ärsykkeitä, kunnes potilas on kääntynyt hänen käytöksensä. Tämä saattaa kestää vain muutaman päivän, tai se voi kestää viikkoja hoidon.