Cure for Wild Mood Keinut

Wild mielialan vaihtelut on kutsuttu eri asioita vuosien varrella. Aiemmin se oli nimeltään maanis-depressiivinen häiriö ja on myös yksinkertaisesti nimeltään maanisuushäiriön. Viime vuosikymmeninä, sairaus taustalla kaikkein villi mielialan vaihtelut on kutsuttu kaksisuuntainen mielialahäiriö. Lääkitys

Lääkitys on yksi yleisimmistä tavoista käsitellä villi mielialan vaihtelut, etenkin ne, jotka liittyvät kaksisuuntainen mielialahäiriö. Yleisin lääkitys on litium. Litium hoitaa sekä ylä tai maaninen keinut ja alamäet tai masennuksen keinut. Litium voi olla valitettavaa sivuvaikutuksia uneliaisuus, heikkous, pahoinvointi, väsymys ja suun kuivuminen joillakin ihmisillä.
Therapy

Joillekin villi mielialan vaihtelut, neuvonta tai psykoterapia voi olla tehokasta. Neuvomaan, joita esiintyy seurauksena mielialan vaihtelut voidaan ratkaista. Psykoterapiaan, paljon monimutkaisempi vähentäminen vakavuus taustalla mielialan vaihtelut käsitellään. Kumpikaan näistä lähestymistavoista on parempi kuin muut ja he ovat usein yhdistetty.
Lifestyle Support

Lifestyle tukea yleensä tapahtuu, kun oireet villi mielialan vaihtelut on vähennetty. Lifestyle tuki kuuluu tehdä elämäntapojen muutoksia, jotka voivat vaikuttaa taustalla kunnossa, kuten muutokset unirytmin ja käsitellä yhteisiä tehtäviä että mielialan vaihtelut ovat puuttuneet.
Self Help

Useimmissa tapauksissa villi mielialan vaihtelut ja kaksisuuntainen mielialahäiriö on hoitaa lääketieteellistä, psykologista tai psykiatrista ammattilainen. Kuitenkin yhdessä, että hoito on olemassa joukko asioita, jotka henkilö voi tehdä auttaakseen prosessia. Tapoja, joilla ihminen voi auttaa itseään myös olla tietoinen tunnelmia ja mikä laukaisee muutoksia, tehdä muistiinpanoja päivittäin mielialan vaihtelut auttaa terveydenhuollon ammattilaisia ​​ja ovat tietoisia siitä, miten heidän tunnelmia vaikuttavat eri elämänalueilla. Muita näkökohtia itsehoito ovat oppimista niin paljon kuin voit noin mielialan vaihtelut ja mielialahäiriö ja hakevat apua, kun tuntuu käsistä. Keeping stressi kurissa voi auttaa suuresti mielialahäiriöitä. Terveellisiä elämäntapoja ruokavalio, liikunta ja uni ovat myös erittäin hyödyllistä hallinnassa villi mielialan vaihtelut.