Mikä on ahdistus Management Theory?

Ahdistus hallinnan teoria selvitetään, hallintaan ja hoitoon syitä ahdistusta. Syitä ahdistusta vaihtelevat, mutta työ teorioita ja malleja ehdottaa miten hallita ahdistusta on esitetty. Vaikka luettelo ei ole tyhjentävä, eri teemoja koskevat hallintaan ahdistusta liittyy hallintaan epävarmuutta, toimitusjohtaja oletukset ja suorittaa todellisuutta tarkastuksia. Terveydenhuolto Data

mukaan 2006 tekemän tutkimuksen Harvard School of Public Health, 47 miljardia dollari vuodessa käytettiin käsittelemään ahdistusta kysymyksiä Yhdysvalloissa. Ahdistus on yleisin mielenterveysongelma. Terveydenhuolto tutkimukset paljastavat erilaisia ​​muuttujia mahdollisesti edistää ahdistusta liittyviä ongelmia, kuten henkilökohtaisen elämän näkökulmia, ravinto ja ympäristötekijät.
Anatomy of Ahdistus

Ahdistus hallinta teoria liittyy vähentää ja tunnistaa syyt johtavat ahdistusta. Ahdistus on asystematic suhde henkilön ja hänen ympäristönsä tuloksena nalkuttava tunteita disharmony. Tämä ristiriita johtaa henkilön tehdä tuomioiden epäsuhteessa tarkkuuteen vuorovaikutusta. Kun kokee pitkäaikainen ristiriita, yksinkertainen ja arkipäiväinen tapahtumia tullut erikoinen, kehittyy ns ahdistusta. Ahdistus tulee ilmi, kun näennäisesti turvallinen rutiini Korvataan perusteeton ja ylivoimainen syitä pelätä.
Toimitusjohtaja Epävarmuus

Epävarmuus yleensä tuo mukanaan tunteita ahdistus, kun tapahtumat ovat toivottoman arvaamattomia, mikä voi johtaa toistuviin ahdistusta. Tämän seurauksena negatiivisten seurausten pelkoa voi pyytää tarkkailijan tulee epäröimättä. Epäröintiä sisällä sosiaalisissa ympäristöissä mahdollisesti voisi aiheuttaa kaksi valitettavaa tapahtumien: epäröintiä johtaa vahingossa näyttelemistä yhteydessä, jolloin hankaluus, seurasi kasvanutta tunnetta hämmennystä yleensä unproportionate sen teon. Mukaan William B. Gudykunst n tutkimusta koskevat tapoja hallita ahdistusta ja epävarmuutta, lisätä henkilön kykyä kuvata ja antaa merkityksen toistensa käyttäytymisen lisää henkilön kykyä ennustaa käyttäytymistä toisten ja näin mahdollisesti välttää ahdistusta. Lopulta toimitusjohtaja epävarmuus liittyy rakennuksen toleranssiarvon arvaamattomuus.
Toimitusjohtaja Oletukset

tunnistamiseen ja hallintaan liittyvät oletukset missäkin tilanteessa on tärkeää ahdistusta hallinnan teoria. Ihmisillä on taipumus toimia tietyllä tavalla oletusten perusteella, mitä kohtaaminen merkitsee. Esimerkiksi kun pomo pyytää puhumaan hänen alaisensa ja hänen "pyytää" on todella naamioitu käsky mukana tunnetta välittömyys, ja alisteinen olettaa pyynnön pelkästään passiivinen ehdotus ja voi löytää itsensä monissa ahdistusta täynnä otteeseen pomonsa kanssa sen jälkeen. Lopulta tunnistaa virheellisiä odotuksia ja eristämällä millaista käytöstä vaaditaan hetkestä toiseen on tehokas strategia hallita ahdistusta.
Reality Check

Tulkkaus tapahtumia ja kohtaamisia tarkasti pidättäytymistä mieli ansaan meta-oletusten (olettamaan oletukset). Esimerkiksi ihmiset hallinnassa ahdistusta nimenomaan omaan seikka osallistumisen sijasta loputtomalta "mitä jos"-analyysi välttää tilannenopeus halvaantuminen overanalyzing. Varovat mitä pystyt ennustamaan, mukana toleranssi arvaamaton on Realty tarkastus menetelmä luonnostaan ​​monissa ahdistusta teorioita.