Kuinka parantua Narsistinen äiti

Narsistinen persoonallisuushäiriö on "levinnyt kuvio grandiosity, tarve ihailua ja empatian puute" mukaan Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. Narsistit keskittyvät omiin tarpeisiinsa ja puuttuu kyky tunnistaa ja yleensä toisten tarpeisiin, myös heidän lapsensa. Paranemista narsistinen äiti vaatii ymmärrystä häiriö ja sen vaikutukset teitä, sekä lapsuudessa läsnä. Asiat Tarvitset
Books on narsismi Download Internet resurssit
Psykoterapia
Näytä lisää Ohjeet
1

Perehdy. Narsistinen vanhemmat mukaan Alan Rappoport, Ph.D., ovat erittäin valvontaan jollain tapaa ja hyvin välinpitämätön toisissa. "Lapset rangaistaan, jos ne eivät riittävästi vastaa vanhempien tarpeisiin" Rappoport sanoo. Tämän seurauksena saatat ovat kasvaneet tunne sopimatonta määrin vastuussa muille syrjäytymisen oman tunteita ja tarpeita. Saatat tuntea epävarmuutta, on huono itsetunto, tunne arvosi vain siitä, mitä voit tehdä muille, ja ottaa syyttää ongelmia ihmissuhteissa.
2

Hakeudu toimivaltainen terapeutti. Psykoterapia on välttämätöntä useista syistä. Ensisijaisesti ominaisuudet terapeuttinen suhde on juuri päinvastainen kokeneille suhde narsistinen äiti. Aikana paranemista, psykoterapeutti kuittaa ja kunnioittaa mielipiteitä, arvoja ja tarpeita. Koet empatiaa terapeutti, tunteita huomataan, validoitu ja hyväksytty.
3

Sekä hoidon aikana ja istuntojen välillä, alkaa tutkia identiteettiä ja tavoitteita. Vuonna suhde narsistinen äiti, sinä palkittiin rakkautta ja hyväksyntää vain, kun noudatetaan äitisi toiveita. Ilmaista todellisen itsensä tapasi paheksuntaa. Mahtuu narsistinen vanhemman tarpeet tuli tajuton käyttäytymistä. Kuten aikuinen, tämä puolustusmekanismi ei enää palvele tarkoitusta itsesäilytyksen. Therapy tarjoaa tuomitsevaa hyväksyen ympäristö, jossa lunastaa ja vaalia omia uskomuksia ja tarpeita.
4

Vaihda minäkuvaa. Children of narsistit kasvavat usein uskoen he ovat itsekkäitä, rakkaudeton, virheellinen ja arvoton, Rappoport sanoi, koska nämä ovat viestejä vanhemmat lähettävät valvoa lapsen käyttäytymistä. Ajan lapsi hyväksyy nämä viestit totuutena ja noudattaa niitä peittää mitään kykyjä tai hyveitä, jotka ovat ristiriidassa vanhempien valvoa viestejä. Hoito auttaa sinua alkaa tunnistaa positiivisia ominaisuuksia, kuten taitoja, kykyjä ja ominaisuuksia, ja ryhtyä toimiin ilmaista näitä piirteitä.
5

parantaa ihmissuhde-yhteydet. Kasvaminen narsistinen äiti, olet kokenut yksipuolinen suhde, jossa äitisi tarpeisiin väliä, ja sinun olemassa vain näiden tarpeiden täyttämiseksi. "Vuonna narsistinen kohtaaminen" Rappoport sanoi, "on psykologisesti läsnä vain yksi henkilö." Terveet suhteet tarpeiden huomioon molempien osapuolten. Tutustu tapoja, joilla nykyinen suhteet tarpeitanne tai ei. Opettele ilmoittamaan omat tarpeet ja toimimaan niiden. Tutki toimia puolesta kumppani. Mitkä ovat tahallisia hyvyyttä, ja jotka ovat yrityksiä voittaa hyväksyntää tai välttää hylkääminen? Ole tietoinen siitä, mitä teet, ja varmistaa, että toimintamme palvelevat oman etunsa sekä kumppanisi.