Kuinka vähentää pelko Yleisö Julkinen puhuminen

Julkinen puhuminen voi olla pelottava ajatella. On olemassa keinoja vähentää pelko edessään yleisöä. Noudattamalla vain muutamia vinkkejä, voit olla matkalla vähemmän stressaavaa julkinen puhuminen kokemus. Asiat Tarvitset
Sinä ja yleisö
Näytä lisää Ohjeet
1

Practice julkinen puhuminen niin usein kuin voit. Jokaisen kokemus, taitosi paranevat.
2

Valmistaudu perusteellisesti julkinen puhuminen sitoutumista tietäen aihe läheisesti ja järjestää miten voit esittää tietoja. Tämä vähentää stressiä kuin olet nyt asiantuntija aiheesta, kun taas kuuntelija on todennäköisesti uusi aihe.
3

tehdä muutaman käytännön kulkee peilin edessä ja sitten edessä ystäviä tai perheenjäseniä. Tulet saavuttaa vakaampi rytmi ja virtaus jokaisen käytäntö.
4

Pistä lyhyt huumoria esityksiä luomaan myönteisen ilmapiirin ja löysää itsesi samaan aikaan. Tietäen yleisö, erityisesti ikä ja taustat kuuntelijat, on hyötyä, kun vitsailin.
5

Hengitä syvään ennen sinun vuorosi esittää. Kuvittele, että onnistunut. Yleisö haluaa sinun onnistuvan ja muistaa, että kukaan ei voi olla täydellinen.