Mitä tehdä, kun iho Poiminta aiheuttaa sinulle psyykkinen stressi?

Skin poiminta, joka tunnetaan myös nimellä dermatillomania, pakonomainen iho poiminta, psychodermatosis tai itse vahingollista iho poiminta, on pakko-oireinen tai impulssi-ohjaus häiriö, joka voi olla yritys hallita voimakkaita tunteita. Poiminta ihosi joskus on yhteinen, mutta "pieni osa ihmisistä harjoittaa tällaista käyttäytymistä riittävän usein ja /tai riittävän laajasti aiheuttaa itselleen merkittäviä ongelmia kuten laajalle levinnyt arpia, ja havaittavissa haavoja iholle. Arvet ja vauriot ovat usein lähde merkittävä häpeää ja hämmennystä "mukaan Pakko Compulsion säätiö. Iho Poiminta ja Pakko-oireinen häiriö

Skin poiminta on lievä ongelma joillekin, mutta toisille se voi olla varsin aikaa vievää. Torjunta kehottaa hakemaan klo iho on vakio ja voi aiheuttaa fyysistä vahinkoa ja ahdistusta. Tämä häiriö voi aiheuttaa uhrin kokemaan masennusta, eristäminen ja muita merkittäviä vaikeuksia elämässä. Iho poiminta voi aiheuttaa stressiä ja ahdistusta, joka voi johtaa enemmän poiminta, luoda ikiliikkuja sykli.

Iho poiminta voi kuulua Pakko-oireinen häiriö Spectrum. Nämä ovat käyttäytymismalleja, joskus kutsutaan Body-Kohdennettu Toistuvat häiriöt (BFRDs), jossa yksittäisen aiheuttaa fyysistä vahinkoa itselleen tai vahingoista hänen olemuksensa. Tähän voisi sisältyä ihon picking, hiukset vetämällä, kynsien pureskelu, kynsinauhojen repiminen tai kauneusvirhe puristamalla.
Kuka on ahdistettu ja Kun

henkisesti ja joskus fyysisesti tuskallista, nämä häiriöt ovat ole harvinaista. Iho poiminta ja hiukset vetämällä ovat yleisempiä naisilla. Käyttäytyminen alkaa yleensä lapsuudessa tai nuoruudessa ja voi vaikuttaa yksi 20 henkilöä.

Iho poiminta ja muut vastaavat häiriöt voivat ilmetä, kun joku on stressaantunut tai tylsistynyt, innoissaan tai istumista. Jaksot poiminta voi olla tietoista vastauksia ahdistusta tai masennusta, mutta nämä toimet ovat usein tiedostamattomia. Monet henkilöt, joskus transsinomaiseen Daze, tuntikausia päivässä poiminta niiden ihoa. Saattaa tapahtua milloin tahansa päivä, mutta on usein äärimmäisen iltaisin.
Lapset, Teinit ja heidän perheenjäsentensä

Lapset ja teini-ikäiset, jotka kärsivät iholta poiminta voi vetäytyä perheen ja ystävien tai kieltäytyvät menemästä kouluun välttää kiusattiin heidän ikäisensä ja moitti heidän opettajilleen. Vanhemmat virheellisesti rangaista lapsia jotka itsepintaisesti näitä käyttäytymismalleja, ja perheenjäsenet voivat toimia, jos uhri on näin tietoisesti. He saattavat yrittää saada heidän rakkaansa lopettaa tuomalla huomiota käyttäytymiseen tai kertoa heille heidän pitäisi vain lakata tekemästä sitä.

Kukaan, joka kärsii tästä häiriöstä haluaa tehdä näitä asioita, ja useimmat loppuisi, jos tullen. Tämä ehto johtaa usein vihainen kohtauksia ja riidat perheiden ja negatiivisuus lisää kärsivä turhautumista ja stressiä.
Perheterapia

Kieltäminen ja häpeä voivat estää monia nuoria sairastuneille saamasta kaivattua apua. Oireita voidaan minimoida tai arvostelleet vanhempien olevan hermostunut tottumukset, laiskuus, yrittää saada huomiota tai ilmauksia vihaa ja kapinaa.

Perheterapia voi auttaa kaikkia perheenjäseniä olla kärsivällinen, hyväksyä ongelma ja syyttää kärsijä. Työskentely koko perhe voi auttaa rauhallinen kiistanalainen vuorovaikutusta ja kannustaa kärsivällisyyttä, kun edessä vastoinkäymisiä ja raukeaa.
Behavioral Therapy

Behavioral hoito tai kognitiivinen käyttäytymisterapia on yleisin tapa sairauksien hoitoon, kuten iho poiminta. Mukaan American Association of Avioliitto ja perhe terapeutit, "Behavioral hoito koostuu yleensä kaksi lähestymistapaa: Habit kääntyminen (HRT), joka opettaa kärsijä joukko vaihtoehtoisia käyttäytymismalleja, jotka voivat auttaa heitä keskittymään itse, keskeyttää ja estää käyttäytymistä, ja Stimulus ohjaus (SC), joka opettaa heille, miten tunnistaa, muuttaa ja ohjata eri laukaisee läsnä niiden rutiinit, ympäristöjä ja tunnelmia, jotka johtavat käyttäytymistä. "

psykologit ja terapeutit, jotka ovat erikoistuneet kognitiivinen behavioraalinen terapia, menetelmä, joka käsittelee ajatuksia ja itsetuhoista käyttäytymistä yksilön, ovat usein eniten tietoa ammattilaisia ​​ottamaan yhteyttä noin iho-picking ongelmia. Vaikka se ei ole aina helppo löytää terveydenhuollon tarjoajat, jotka kohtelevat näitä häiriöitä, yhä useammat terapeutit käyttävät menetelmiä ja hoitoja, jotka on ollut jonkin verran menestystä.
Lääkitys

Kun yhdistetään käyttäytymisen hoito, lääkitys voi olla hyödyllinen ja on erittäin suositella henkilöille, jotka eivät kykene seuraamaan käyttäytymisen ohjeita ja joiden iho-picking kehottaa tuntuu täysin vastustamaton. Lääkkeitä, jotka voivat auttaa myös masennuslääkkeet luokiteltu selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät, kuten fluoksetiini (Prozac), sertraliini (Zoloft), fluvoksamiini (Luvox), paroksetiini (Paxil), sitalopraami (celexa), ja essitalopraami (lexapro).


vaikea löytää asianmukainen hoito

yksilöiden tämä häiriö voi kuulla ihotautilääkärit, mutta he harvoin kääntyvät mielenterveyden tarjoajille. Käyttäytyminen oletetaan olevan paha tapa. Useimmat ihmiset, jotka harjoittavat tämän sanoa heille on kerrottu "vain lopettaa" vanhempien tai läheisensä. Suurimmaksi osaksi, häiriö on yksinkertaisesti huomiotta lääkärit tai muita, jotka ovat nähneet konkreettisiin tuloksiin.
Keeping Hands Varattu

Pidä kädet kiireinen voi olla erittäin hyödyllinen hoidettaessa pakonomainen iho poiminta. Neulominen, hankaus sileää kiveä, ruoanlaitto tai leivonnassa, piirtäminen ja käsittely "aisti leluja" tai "viulu leluja" auttaa rajoittamaan nämä toistuvat ja mahdollisesti tuhoisia toimia. Yritykset, kuten Trainers Warehouse erikoistuneet esineitä, joita voidaan käyttää tähän tarkoitukseen. Aistien tai "levoton" leluja kuten Koosh, stressipallo, savi, joustavat narut tai pieni Slinky lelut miehittää sormet ja vie huomiota iho poiminta.