Tietoja Linden Method

Kymmenet miljoonat Yhdysvaltain aikuisista kärsii ahdistus vuosittain, ja miljoonat kohtaavat paniikkihäiriöitä, mukaan National Institute for Mental Health. Tämä ahdistus ja paniikki ylittää stressin työstä, murehtimatta rakkaansa sairaalassa tai yhtäkkiä muistaa potin kiehuvaa vettä kiukaalle tuntia myöhemmin. On luokiteltava häiriö, paniikkia tai ahdistusta ei liity erityisiä järkevä syy, se on yleistynyt tila ikuinen kauhua, joka tekee päivittäistä toimintaa haaste. Pelko ottaa toisen satunnainen paniikkikohtaus laukaisee monia outo fobioita, sosiaaliset estot ja negatiivisia ajatuksia. Hoitoa näihin mielenterveyden häiriöiden vaihtelee anti-psykoottiset lääkkeet kognitiivinen käyttäytymisterapia. Xanax, Klonopin, Valium ja Ativania ovat yleisesti määrätty lääkitys, vaikka haittavaikutukset voivat olla varsin epämiellyttävä. Potilaat voivat aiheuttaa uneliaisuutta, voi keskittyä, masentunut ja pahoinvointia, mikä kannustaa lopettamaan hoidon. Toinen lähestymistapa on kognitiivinen käyttäytymisterapia, jossa käytetään psykoterapeuttien ja hypnoosi lisäksi tekniikoita, kuten järjestelmällinen siedätyshoito, rentoutumista ja kognitiiviset rakenneuudistus. Ihannetapauksessa, kun 10 istuntoja, potilas etsii vapautta ajatuksia, että polttoaineen pelkoa. Charles Linden menetelmä on yksi suosituimmista koulujen kognitiivinen käyttäytymisterapia hoidettaessa fobioita, paniikkikohtauksia ja ahdistus. Historia

Charles Linden, Britanniasta, kärsi paniikkikohtauksia ja julkisten paikkojen pelko alkaa 12-vuotiaana. Hänen koulun vuotta oli vaivannut huono suorituskyky ja varjoon masennuslääkkeet hän oli määrätty. Kun hän saavutti 21, hänellä oli jopa 10 akuutti ahdistuskohtauksia päivä. Linden tarvitaan rauhoittaminen lentää lentokoneita, sai ylipainon kun asiat eivät sujuneet hyvin ja järjettömän pelkäsi hän oli kaiken sydänsairauksien HIV.Finally, eräänä päivänä hän päätti, ettei aio elää elämänsä tarttui nämä negatiivisia tunteita. Usean maamerkki löytöjä, Linden löysi parannuskeinoa mitä hän uskoi oli parantumaton tauti. Kun jotkut kehotukset hänen vaimonsa, hän kirjoitti Linden menetelmä vuonna 1996 auttaa muita oppimaan ja edetä ohi häiriö kuin hän oli. Nykyään Linden Centers Britanniassa, Yhdysvalloissa ja Saksassa, jossa joukkueet ohjaajia, psykologeja ja ahdistuneisuushäiriö valmentajat.
Sydänasiamme

Potilaat liittymällä Linden Menetelmä Osallistujat saavat kirjallisen ohjeen, "Conquer Ahdistuneisuus ja paniikkikohtaukset" DVD, seitsemän äänilevyjä, vuosi sähköpostitse /puhelimitse tukea, pääsy ladata kirjaston ja 365-päivän palautus takuu. Kun potilaat saavat paketin, he voivat aloittaa Odyssey löytää ja puuttua ongelman ytimeen.

Linden Menetelmä: n peruslähtökohta on, että kaikki pelko juurtuu aivojen amygdala alueella, mutta voidaan kääntää kautta operant ilmastointi. Vuonna 2002 tohtori Gregory Quirk ja Mohammed Milad on Ponce School of Medicine Puerto Rico todettiin, että rotat voisi olla säädetty pelätä tiettyjä ääniä - mutta ilmastointi voitaisiin kumota toistuvan altistuksen. Vanhoja muistoja ei voi poistaa kokonaan, mutta uusia muistoja turvallisuus olisi luotu. Vastaavia menetelmiä käytetään & E tv-sarja "Pakkomielle", jossa ihmiset, joilla on pakko-oireinen häiriöt ja fobioita jatkuvasti työnnettiin epämiellyttäviä tilanteita, joissa testataan rajoja järki toivoo, että ne voittaa tunteitaan pelokkaasti. Vaikka tämä saattaa kuulostaa pelottavalta, Charles Linden vakuuttaa, että se on "helppo seurata, huume-vapaa, ei pelottava tai uhkaava, mutta lempeä ja erittäin tehokas."

"Kyse vaihdat käyttäytymistä ja ajatteluaan ", hän kertoi Birmingham Post", mutta ilman haravointi ylös kaikki asiat, jotka sinulle on tapahtunut menneisyydessä, saattaa ne edessä mieltäsi. "
edut

Monet Linden Menetelmä asiakkaat raportoivat ahdistusta raivaamaan muutaman päivän tai viikon hoidon aloittamista. Ammattilaiset tämän järjestelmän ovat joustavuus ja nimettömyys pysty toimimaan oman vielä liittyy myös foorumeita ja web tukea. Lisäksi mukana kotiin opinto-ohjelma, kiinnostuneet voivat ottaa yhteyttä lähimpään Linden säätiön enemmän käytännön työpajoja, neuvonta istuntoihin ja ohjausta. Harva kognitiivinen käyttäytymisterapia menetelmät tarjoavat yhden vuoden rahat takaisin takuu, niin se tekee yrittää järjestelmän vähemmän pelottava. Luonnollisesti, todellinen hyöty on newfound ymmärrystä häiriö ja pää kärsimystä.
Haittoja

Kaikki eivät ole vaikuttunut Linden menetelmä. Se vie keskittymistä ja halu menestyä. Potilaita on lähestyttävä paketti avoimin mielin, kärsivällisyyttä ja uskoa, että niitä voidaan parantaa. Myönteistä kannustusta perheenjäseniä, ystäviä, Linden Method asiantuntijat ja online-yhteisö on välttämätöntä suoritettuaan kurssin. Jos potilas saa juuttua masennus tai tulee sosiaalisesti peruuttaa, tehtävän saa vaikeampi.

Jotkut kriitikot väittävät, että Linden menetelmä ole mitään "vallankumouksellinen" tai uusi, mutta kokoelma teorioita, jotka ovat oletettuja tutkijoiden mukaan lukien Pavlov, Skinner, Watson ja monet muut. Toiset pelkäävät, että mitä enemmän he tutkia niiden kunto, enemmän huolissaan tai pakkomielle he tulevat. Yksilöt voivat olla haluttomia saattamaan hoitoon, koska he pelkäävät päästää irti häiriö, joka on, jos puhelin /sähköposti /online-tuki on kätevä. Lopuksi, se voi olla vaarallista, jos ihmiset valitsevat ottamaan neuvoja Charles Linden (joka ei suinkaan ole koulutettu psykoterapeutti) yli suuntaan heidän terveydenhuollon ammattilaisten. Ne, jotka ovat lääkitystä jatketaan ottaen niiden säännöllinen annoksille ohjannut lääkäri.
Suosio

Linden Menetelmä on erittäin kunnioitettava Englannissa. Charles Linden on esillä julkaisuissa, kuten Birmingham Postin Express ja Star, Daily Express, Chronicle, Pendle Tänään taukoa lehden Woman-lehden, Real Life-lehden ja Kalifornian Chronicle. Mikä alkoi yhden miehen taistelee hänen elinikäinen ahdistusta poikinut kymmeniä tuhansia kliinisen istuntoja, hallituksen tutkimuksissa yhdessä National Health Service, kustantamo, viisi kansainvälisten keskusten, monia työpajoja, TV-sarja ("Stress Less Charles Linden "), Karma Mind kauppa ja luominen Charles Linden säätiö.