Valohoito on paniikkihäiriöitä

Useimmat paniikkikohtauksia yleensä varoittamatta, ilman ulkoista syytä, tuottaa useita erilaisia ​​psykologisia ja fysiologisia oireita. Oireita ovat huimaus, hikoilu, vapina ja nopea sydämensyke mukana ylivoimainen tunne fear.The American Journal of Psychiatry (2006) raportoi parantavista vaikutuksista valohoito vuodenaikojen ja nonseasonal masennus. Tästä johtuen, psykiatrinen tutkimus etsii nyt mahdollisia suotuisia vaikutuksia valohoito muista häiriöistä, kuten ahdistus, unettomuus ja lihaskipu, sekä paniikkihäiriöitä. Tunnistaminen

National Institutes of Health (NIH) raportoi, että yli miljoona amerikkalaista kärsii jonkinlaisesta paniikkihäiriö. Mukaan Dr. David Barlow, paniikkihäiriö seisoo yksi yleisimmistä emotionaalinen valituksia tuli näin suuri huolenaihe.

Diagnoosin paniikkihäiriö, Diagnostic ja tilastollinen käsikirja Mental Disorders (DSM- IV) edellyttää läsnäoloa vähintään neljä yleisiä oireita, kuten hengenahdistusta, huimausta, sydämentykytyksiä ja pelko kuolla. Lisäksi hätä yli mahdollisuus toisen hyökkäys on säilyä vähintään kuukauden.
Ominaisuudet

Valohoito viittaa visuaalisten tai värillistä valoa hoitaa erilaisia ​​emotionaalisia ja fyysisiä sairauksia. Mukaan Dr. Daniel Kripke, terapeuttisia hyötyjä johtua intensiteetti sekä kesto valolta. Valoteho vaihtelee erittäin korkea, kuten liittyy kirkas auringonvalo (10000 luksia), tai hyvin vähän, kuten valo liittyy pilvinen päivä (2500 luksia).
Toiminto

Dr. Kripke ehdottaa, että modernin elämäntavan saa meidät viettää vähemmän aikaa auringonvalossa. Tästä johtuen kehomme kärsii. Valohoito vaikuttaa kompensoimaan puutetta auringonvaloa, joka näyttää kriittisiä meidän fyysistä ja henkistä terveyttä.

Erityisesti Dr. John Downing, uraauurtava valo-hoidon tutkija, ehdotti, että valohoito näyttää stimuloida eri aloilla aivojen vastuussa meidän emotionaalinen ja fyysinen terveys.

Psykiatrit Albert Einstein College of Medicine raportoi hoidon onnistumiselle nuori nainen, joka kärsi paniikkikohtauksia valohoito. Hänen hyökkäykset näyttivät olevan yhteydessä Kaamosmasennus (SAD), tila liittyy puute auringonvalo talvikuukausina. Saatuaan valohoito, hänen tilansa parani.
Huomioita

yleinen, valohoito laitteet on pieni laatikko, joka voidaan sijoittaa pöydälle. Paketti sisältää loisteputkivalaisin ja muovi levittää näyttö. Saamaan hoitoa, et vain istua lähellä laatikko, jossa pään ja kehon kallellaan kohti valoa. Voit lukea, kirjoittaa tai syödä hoidon aikana, joka kestää 15 minuuttia ja 2 tuntia. Voit jakaa näitä istuntoja tarpeidesi mukaan.
Warning

tutkimus Alan O. Kogan ja Patricia M. Guilford raportoitu vähäisiä sivuvaikutuksia valohoito kuten päänsärkyä, huimausta ja näköhäiriöitä. Nämä haittavaikutukset kirjattiin lievää ja kesti vain lyhyen aikaa.

Kuitenkin Dr. kripke varoittaa tuijottaa valoa sekä käytä hoitoa yli 10000 luksia. Lisäksi hän suosittelee valohoitoa lähde vähintään altistuminen UV-valossa.