Merkkejä Hermostuneisuus Ennen häät

Merkkejä hermostuneisuus ennen häitä menee myös muilla nimillä. Pari näistä ovat ennalta häät hermostuneisuus ja kylmät jalat. Ne ovat yleinen ilmiö tuoma suuria elämän muutoksia morsian, sulhanen ja heidän perheilleen ja ystävilleen. Tunnistaminen oireita lievä hermostuneisuus menee pitkälle vähentää niiden vaikutuksia teidän suuri päivä. Fyysisiä merkkejä

fyysisiä merkkejä hermostuneisuus voi tuoda paniikkia ja itsestään. Oireita, kuten nopea syke, hikoilu, pahoinvointi, suun kuivuminen ja huimaus ovat joitakin yleisempiä oireita. Voit myös kokea vapina, vatsavaivat, ärtyneisyys ja sydämentykytys. Jos näitä oireita seuraa kannoilla ajatuksia teidän suuri päivä, kysymyksiä tulevaisuudessa tai käynnistyvät häiden suunnitteluun, kyseessä saattaa olla ennalta häät hermostuneisuus.
Emotional Signs

Jotkut ihmiset sisäistävät tunteitaan ja voi ainoastaan ​​ilmeisiä emotionaalisia oireita hermostuneisuus. Näitä voivat olla tunteita pelon, pelkoa, hätää, masennusta, pelkoa, hämmennystä, pelkoa tai turvattomuutta. Tunteet, kuten nämä, jotka tulevat aallot - ja että voit loogisesti tukahduttamaan - ovat myös merkkejä jänistää.
Kun pelätä

Jos hermostuneisuus on pysyvä ja vie kaiken ilon irti häät, tai jos ahdistus on heikentävä, alitajuisessa voi yrittää varoittaa sinua. Koska hermostuneisuus on vaistonvarainen reaktio, hermot ei voida ratkaista, tai kyseenalaistaa oman tai hänen oikeat tunteensa pitäisi lähettää jopa punainen lippu mieltäsi. Sinun täytyy ratkaisemaan tällaisia ​​kysymyksiä ennen häitä säästää surua jälkeenpäin.
Rauhoittava Hermot

Ennen hermot täysin haltuunsa ja aiheuttaa voit epäillä kaiken tiedät olevan totta, yritä saada ne kurissa. Tämä voi olla niin yksinkertaista kuin henkinen isku ja kertoo itse ei olla typerä, tai voi vaatia meditaatio tai rohdosvalmisteita hallita. Syvä hengitys voi auttaa keskittämään negatiivista energiaa. Positiivinen itsensä puhua on myös hyödyllistä, tai pitkän keskustelun puolisosi-to-be voi olla vain lippu saada rauhoittava näkökulmasta.