Miten tehdä jotain et halua tehdä

Useimmat ihmiset kokevat tarvetta tehdä jotain, mitä he eivät todellakaan halua tehdä. Tämä voi mennä töihin maanantaina soittaa jollekulle ja kaikkea siltä väliltä. Muutaman askeleen, henkilö voi voittaa negatiivinen tunne ja tehdä mitä he todella eivät halua tehdä. Asiat Tarvitset
itse puhua
tukijärjestelmä
Näytä lisää Ohjeet
1

Ensinnäkin, kysy itseltäsi, miksi sinun pitäisi tehdä jotain et halua. Onko se tarpeen (kuten työ), velvoite (hautajaiset), sitoutuminen (järjestetty tilanne)?
2

Seuraavaksi päättää, jos on positiivinen vaihtoehto. Positiivinen on avain sana. Jos haluat olla töissä, niin ei tee sitä, aiheuttaa negatiivisia sinulle. Jos se on sitoutunut siihen, että voidaan ajoittaa uudelleen, niin sinulla voi olla myönteinen tapa välttää sitä, mitä et halua tehdä.
3 p Jos vaihtoehtoja ei ole ja sinun täytyy tehdä jotain et halua, niin alkaa itse puhua. Selvittää, miksi sinun täytyy tehdä jotain et halua. Tee lista, miksi on tarpeen tehdä, mitä et halua tehdä.
4

Seuraavaksi vakuuttaa itsesi positiiviseksi tehdä mitä halua do.For esimerkiksi sinun ei tarvitse huolehtia rahasta, tai voit tehdä joku muu onnellinen, jne.
5

Lopuksi, kerro itsestäsi sinun tulee olla paitsi ok, mutta paremmin loppua tekemässä jotain eivät halua tehdä. Et vain elää tekemässä jotain et halua tehdä, mutta voi olla jotain positiivista tai hienoa esiintyä, koska teit jotain et halua tehdä.
6

Muista myös, että suurin osa aika, me pahentaa tilannetta, kuinka näemme sen. Sen sijaan, että ajattelu olet tekemässä jotain et halua tehdä, ajattele sitä jotain voi nauttia.