Miten Stop Over Sensitive

Oletko koskaan kuullut ihmisten sanovan, olet hyvin herkkä? Käytätkö sydämesi on hihaan ja vaivaa on typerä huomautuksia muita? Opi paremmin käsitellä herkkyys ja ottaa kontrollin tunne. Ohjeet
1

Opi ottamaan kommentit vähemmän vakavasti. Yleensä liian herkkiä ihmisiä loukkaantuu helposti, kun he tuntevat joku sanoi jotain heille "väärällä tavalla". Suurimman osan ajasta, mitä sanotaan ei ole todellakaan töykeä tai vakavia tai jopa suoraan kohti sinua, henkilö voisi olla huono päivä, tai niiden sanat asiayhteydestään.
2

Nosta luottamuksen taso. Ottaa luottamus ei tapahdu yhdessä yössä, koska se kestää aikaa, kypsyyttä ja käytännössä olla varma itsestään. Jos joku tekee kommentti sinusta ja olet joko valmiina purskahti itkuun tai tuntuu uskomattoman surullinen, vastata takaisin yksinkertainen kommentti eivätkä overanalyze sitä. Ajattele, että se ei ole mitään henkilökohtaista sinua vastaan ​​ja ottaa sen ongelmitta.
3

Stop "välitän niin paljon siitä, mitä jokainen ajattelee minua" asennetta. Ensinnäkin, huolehtiva suhtautuminen on laadukkaat ja ehdottomasti tarvitaan tässä maailmassa, mutta laittamalla kaikki muutkin mielipide sinusta yli oman aiheuttaa ongelmia. Sinun täytyy rakentaa itse arvo itseesi ja älä anna henkilön sanat pilata koko päivän. Katso sitä tällä tavalla, heidän sanansa lentää suunsa, niin lopussa, he luultavasti ei muista mitä he sanoivat. Joten jos he eivät välitä, miksi sinun pitäisi?
4

Muuta ajatuksesi ja saat positiivista palautetta. Reflections of itsensäkin yleensä toipua toisille näin, jos olet super herkkä kaikesta elämässä, siellä on ihmisiä, jotka tuntuvat "kriittinen" teistä. Paranna ajatuksia itse ensin ja tulet hämmästyttää, että kenenkään sana ei tartu kuin liima.
5

Embrace herkkyyttä. Ei ole mitään väärää, herkkä, se näyttää ole huolta muille mutta oppia tasapainottaa herkkyyttä ja on paksumpi iho. Muista, jokaisen ihmisen asuneiden tällä maapallolla ja asuvat se nykyisin on kokenut muutamia ihmisiä, jotka ei ollut miellyttävä sanoillaan, tai oli taipumus sanoa asioita ilman osalta muita ihmisiä tunteita. Vaikka et voi muuttaa näiden ihmisten ajattelutapaa, hallita omia tunteita ja miten ilmaista se. Myös nämä tyypit sinun pitäisi pysyä kaukana pitää negatiivista energiaa poispäin.