Miten aloittaa Loving Yourself Tänään

Jos voit oppia rakastamaan itseäsi, näet tällaisen eron maailmassa. Alkaa rakastaa itseäsi tänään ja näet paremmin ja kirkkaampi huomenna ... Ohjeet
1

Ota hetki vain pohtia oman ominaisuuksia. Seiso peilin edessä ja ottaa pitkä vaikea katsoa. Muista, se on helppo nähdä puutteita, joten katso pidemmälle ja omaksua, että on piiloutunut maailmaa.
2

Ota timeout kun alkaa ajatella negatiivisia ajatuksia itsestäsi ... Tämä on täydellinen aika kirjoittaa asioita pidät itsestäsi tai jos joku on antanut sinulle kohteliaisuus päivän aikana, kirjoittaa että alas. Sillä ei ole väliä kuinka suuri tai kuinka pieni, vain tehdä positiivinen.

Ennen kuin menet nukkumaan sinä yönä, vedä listaa ja sanoa nämä positiivisia asioita ääneen, kun katselet itseäsi peilistä ... sano heille ja kaikkea ... usko heitä!
3

Älä usko mitä näet lehden tai tv Kun joku on teipataan asu tai airbrushed täydellisyyteen, niin ne eivät ole täydellisiä.

Jos emme kai ryppyjä, silloin meillä ei rypistyä. Jos olet ainoa henkilö, joka koskaan saanut akne, niin miksi hyllyt täynnä akne voiteet.

Alkaa rakastaa jokainen pieni ryppy tai näppylä olet ... Kaikki ne pienet asiat täsmää ja pian mitä iso kuva on ... kaikki ne pienet asiat, rullalle yhdessä vastaa ... sinä ... Love them ... Rakkaus itse.
4

Miksi ei tehdä päivä .. . itsesi kanssa? Ja eivät kestä itsesi! Mene ulos ja tehdä mitä haluat tehdä ...

Mene kirjastoon, mene kasvihuone, mene saada jäätelöä, mennä ostamaan itsellesi kukkia tai mikä se on, että haluat tehdä oman tasalla itse. Kun löydät mitä pidät, voit rakastaa itseäsi paljon helpompaa.