Kyltit ja oireet stressi

ottaa, tilalla ja on onnellinen työ on tehtävä sinänsä. Päivittäin paineet työ voi varmasti aiheuttaa lukemattomia oireita ja on todella haitallinen vaikutus ihmisen terveyteen. Tunnistaminen oireita stressi ovat tärkeitä yleistä terveyttä. Stressi voi ottaa veronsa omaa henkistä, fyysistä ja jopa henkistä hyvinvointia. Aiheuttaa
p Jos sinulla on stressi, on välttämätöntä selvittää, mikä aiheuttaa stressiä ja sitten löytää tapa parantaa tai selvitä niistä. Myöhään töissä, pitkiä työpäiviä, tuo töitä kotiin ja luopumalla lomat kaikki johtaa stressi. Vaikea pomo, ornery työkaveri, uhka irtisanomisia tai työskentelevät väärässä tehtävässä kaikki syy stressi.
Fyysinen ja henkinen Signs

Ilmeisin merkki stressi on tyytymättömyys työhön. Tämä voi johtaa unihäiriöihin, mielialan vaihtelut, vatsavaivat, päänsärky, hampaiden hiominen, heikko itsetunto, masennus ja suhteen ongelmia.
Chemical ja muut Riippuvuus

Jotkut ihmiset, jotka taistelu stressi yrittää peittää sitä väärin huumeita tai alkoholia. Ne voivat kääntyä nikotiini, kofeiini, sokeri, elintarvikkeiden tai muiden riippuvuuksien.
Poissaolot

Kun löydät itsesi poissaolot, puuttuu työtä, tulossa myöhään, lähtevät aikaisin ja aidosti ei välittänyt siitä työsi, korostaa työssä ovat varsin usein syyllinen. Kun viikonloppu, loma tai loma ei lieventämiseen peläten tunne tulossa työn, on aika arvioida uudelleen asentoon.
Pitkän aikavälin ongelmia
< p> Tietäen kun pakata se on stressaava työ voi olla välitön positiivinen tulos. Pitkän aikavälin vaikutuksia oleskelevat stressaava työ ovat psyykkisiä häiriöitä ja liikuntaelinten sekä sydän-ja verisuonitaudit.
Words to Live By

Harkitse sanat Kungfutsen: Valitse työpaikkaa rakastat ja sinun ei tarvitse työskennellä päivä elämässäsi.