Voiko Stressi Syy sydämentykytyksiä?

Jos olisit kokea sydämentykytyksiä, varsinkin ensimmäistä kertaa, se voi olla pelottavaa. Tuntea sydämesi säröt tai puntaa nopeammin kuin normaalisti, voi todella antaa henkilö hetken tauon. Heti, voit alkaa ajatella, että jotain on pahasti vialla, mutta sydämentykytys ovat lähinnä sydämen reaktio jonkinlainen ärsykkeitä, jotka laukaisee sen voittamaan tässä epäsäännöllinen tavalla. Suurimman osan ajasta, mukaan Mayo Clinic, nämä sydämentykytyksiä ovat vaarattomia. Stressi

Joillekin ihmisille, se ei ole harvinaista, että stressi todella aiheuttaa sydämentykytyksiä. Se, miten niiden elimistö reagoi ja vastaa tällaista tunnetta. Sydämentykytys voi tuntua melko vahva reaktio stressiin, mutta jos katsotaan, mitä tapahtuu kertaa tässä tunnekuohun, se on järkevää. Kun tulet korosti, kehon pitää sitä uhkana ja pohjimmiltaan yrittää suojella itseään vapauttamalla hormoneja tekisivät "taistele tai pakene"-reaktion sinulta. Tämä aalto hormonit voivat aiheuttaa sydämesi rotuun, joka saattaa kehottaa sydämentykytys.
Management

Mukaan Mayo Clinic, yksi helpoimmista tavoista korjata sydämentykytyksiä on poistaa sen laukaista. Tässä nimenomaisessa tilanteessa, se merkitsisi jonkinlaista hallinta auttaa sinua paremmin selviytymään stressistä. Kun pystyt osoittaa tarkasti, mikä aiheuttaa stressiä, voit lähestyä sitä enemmän tietoon perustuvalla tavalla. Tiedät, että näissä olosuhteissa kannustavat tämän tyyppinen ratkaisu sinussa, niin voit hakea aktiivisesti rennompaa tilaan, kun se syntyy. Ei ole mitään keinoa todella valvoa todellinen kunto, voit säätää, miten reagoit tätä edellytystä. Sieltä voit hakea menekkiä stressiä, kuten tekee syvä hengitys, ottaen joogaa tai jopa käyttää joka päivä. Kaikki kolme voivat vähentää veronsa stressi vie kehon ja voi saada aikaan enemmän rento ja rauhallinen tila sinussa.
Muut laukaisee

stressi voi aiheuttavat usein henkilö kärsii sydämentykytyksiä, muitakin melko yleisiä laukaisee, jotka voivat myös tehdä kehosta reagoivat niin. Se todella riippuu henkilöstä, mitä on kehotukset nämä sydämentykytys. Joillekin se voi olla kofeiinia tai nikotiinia. Toisille se voi olla hormonaalisia muutoksia, jotka tulevat vaihdevuodet, kuukautisten tai raskauden. Se voi jopa olla jonkinlainen lääkitys olet parhaillaan muuhun tilaan.
Muita ongelmia

Kun kaikki on sanottu, harvinaisissa tapauksissa sydämentykytyksiä voi olla osoitus siitä, että jotain on todella vialla. Joten, niihin ei välttämättä ansaitsematon. Nämä sydämentykytys voi olla merkki sydän-ongelma tai jopa kilpirauhasen ongelma. Jos kärsit sydämentykytyksiä, varata ajan fyysinen, ja kun olet siellä ovat terveyden sydämesi kassalla.
Hoidot

Useimmille sydämentykytyksiä, ei hoitoa on määrätty. Kuitenkin lääkäri ehkä antaa sinulle työkalut (tai suositella joku, joka voi antaa sinulle ne työkalut) asianmukaisesti lähestyä stressaavissa tilanteissa. Muista, se on noin poistamalla aiheuttajia. Se voi olla vaikea päästä eroon stressistä kokonaan, mutta on olemassa parempia tapoja käsitellä tällaisia ​​olosuhteita.