Yhteinen fyysisiä oireita stressi

Stressi vaikutuksia ihmisiin eri tavoin. Joillekin se on hallittavissa harmi. Toisille se on todellinen vaara. Aivan kuten epäterveellinen ruokavalio tai liikunnan puute, stressi voi olla haitallisia vaikutuksia. Pahimmillaan stressi voi johtaa sydän kysymyksiä tai mielenterveyden ongelmia. Suun ja leuan kysymyksiä

Alle stressi voi tuntea kipua niiden leuan. Kehon alitajunta yrittää selvittää stressiä unen aikana. Tämä johtaa kehon Tensing, mikä clenching ja jauhaminen hampaita. Clenching ja hionta voi johtaa suurempaan kysymyksiä, kuten lockjaw tai leukanivelen (TMJ) häiriö.
Sydän kysymyksiä

Stressi voi aiheuttaa sydänkohtauksen, mutta se voi aiheuttaa muita ongelmia sydän-järjestelmä. On korrelaatio korkea verenpaine ja ihmiset korkean stressin työpaikkoja tai tilanteissa. Syke nousee, mikä johtaa nopea hengitys, hengenahdistus ja ehkä rintakipu ja puristava tunne.
Ruoansulatuskanavan ongelmia

stressi yleisesti esiintyä ongelmia ruoansulatuskanavan. Se alkaa ruokahaluttomuutta ja voi kasvaa ruoansulatushäiriöt tai happo refluksi. Se voi rakentaa osaksi vakavampia asioita, kuten ripulia tai haavaumia.
Pain

ihmiset stressiä kokevat lisääntynyt kipua niskan, hartioiden ja takaisin. Mitä yleensä tapahtuu ihmisille kokee stressiä on, että ne kumartua heidän harteillaan tai kiristä kaulaan. Lihakset tällä alalla jännittynyt ylös, rajoittamalla liikerataa henkilö, joka johtaa mitä yleisimmin tunnettu jäykkä niska.
Paniikkihäiriö

Stressi voi aiheuttaa mielenterveysongelmia, kuten ahdistusta ja masennusta. Erittäin fyysinen sivuvaikutus ahdistus ovat paniikkikohtauksia tai paniikkihäiriö. Nopeita hallitsemattomia syke, runsaasta hikoilusta ja äkillinen kyvyttömyys liikkua tai ajatella ovat tyypillisiä merkkejä paniikkikohtaus. Vaikka tämä ylikuormitus aivot on henkinen asia, sydämen sykkeen nopeutuminen, hikoilu ja nopea hengitys ovat hyvin todellisia fyysisiä oireita.