Kyltit ja oireet Stressi Teenagers

American Institute of Stress kertoo, että stressi aiheuttaa sydämen lyömään nopeammin ja nostaa verenpainetta. Stressi nostaa myös verensokeria, jotta voidaan tuottaa enemmän energiaa. Pitkiä aikoja, stressi alkaa käyttää rungossa ja psyyke. Teini stressiä oireita eri syistä kuten eristäminen kouluissa, kehon muutokset, ryhmäpaine, muuttuvat kouluissa, perheesi tai ystäväsi kuolema, vanhempien avioero tai push vanhemmilta taitavia urheilu-tai akateemisen tapahtumiin. Masennus

mukaan stressi, ahdistus ja masennus resurssikeskus, noin 5 prosenttia lapsista ja nuorista kokemusta masennuksesta. Masennus on yhteydessä alhaiseen serotoniinin ja geneettisiä häiriöitä sekä kemiallinen epätasapaino aivoissa. Pitkäaikainen tai äkillisen voimakasta stressiä voi laukaista masennuksen teini-ikäiset. Jos jätetään hoitamatta, nuoren masennus voi aiheuttaa enemmän vakavaa masennusta kuin aikuinen. Masentunut teini saattaa esiintyä pitkittynyt suru, puhua toivottomuus, kirjoittaa surullisia runoja tai piirtää kuvia, jotka heijastavat surua tai epätoivoa. Ensimmäinen askel kohti masennuslääkkeitä teini-ikäiset on tunnistaa muutoksen puhua teini ja hakea ammattiapua. Aikuiset, jotka esittävät vankka esimerkkejä siitä, miten käsitellä stressiä auttaa nuoria positiivisesti hallitsemaan stressiä.
Isolation

Teenagers joilla on vaikeuksia käsitellä stressiä voi eristäytyä. Näin voi tapahtua, koska kiusaaja koulussa, kotona tai yhteisössä. Teini voi tuntea valtavaa hämmennystä yli stressiin liittyviä haasteita, kuten tekee alkuun arvosanoja, rahan puute perheen, seksuaalista tai henkistä väärinkäytöksiä tai käsittelevät täpötäysi aikataulu. Vuonna teini mielessä, paras tapa käsitellä stressiä ja sen tunteita ehkä jättää keskustelematta kokemusta tai pitää itsekseen.
Muutos ruokahalu
< p> Teini-ikäiset, jotka kokevat kohonnut tai pitkittynyt stressi tasot voivat saada tai menettää merkittäviä määriä painosta. Nuorten Naisten Health kertoo, että miljoonat nuoret naiset käsittelevät syömishäiriöitä. Oireita stressiin liittyvät sairaudet, kuten anoreksia nervosa ja bulimia ovat alhainen verenpaine, sydämen syke hidastuu, hermostuneisuus, huono itsetunto, alhainen ruumiinlämpö ja kuivuminen. Akin Pakko-oireinen häiriö (OCD), liioiteltu laihtuminen tai painonnousu saattaa aiheuttaa teini tuntea "hallinnassa" hänen elämänsä. Heti kun saat tietää syöminen tai ruokahalu oireita, hakea ammattiapua.
Nervous Habits

kynsien pureskelu, vetämällä hiukset, jatkuvaa vihellystä, jalka salakuuntelu ja nakertelemalla huulet ovat muutama hermostunut tottumukset teini näytteille kun stressiä. Usein teini voi olla tietoinen siitä, mitä hän tekee. Tapoja, kuten nämä alku pian erityisen stressaava tapahtuma, kuten menetys ystävä tai sukulainen, huono kesätöihin arviointi, koska se ei ole kuljettajan ajokortin tentti tai siirtymässä uuteen kaupunkiin ja kouluun. Jotkut hermostunut tottumukset mene pois luonnollisesti aikaa, toiset eivät. Tule tietoiseksi kun teini näyttää hermostunut tapa selvittää, mitä laukaisee hermostuneisuus. Keskustele avoimesti lapsesi ja hakea ammattiapua lievittää hermostunut tottumuksia.
Univaikeudet

Teenagers kokea sekä psyykkisiä ja fyysisiä reaktioita stressiin. Jos jätetään hoitamatta, reaktiot voivat luoda vakinainen aivojen reaktioita, jotka vaikeuttavat nuorille saada hyvän yön lepoa. Merkkejä siitä, että lapsesi saattaa esiintyä unettomuutta tai unettomuus ovat äärimmäinen väsymys, etenkin aikaisin aamulla, heikentynyt kyky keskittyä, ärtyneisyys, huono arvosanoja koulussa, kömpelyys, on altis onnettomuuksille tai lisääntynyt halu torkut. Joka yö kehon ja aivojen läpi neljä unen vaiheita, jotka mahdollistavat kehon ja aivojen ylläpitämään tervettä immuunijärjestelmää, työn kautta päivällä haasteisiin ja palauttaa koko kehon. Ilman kunnollista unta, teini aivot ja keho toimivat epätasapainoista tilassa.