Mitkä ovat syyt stressi teini?

Teini-ikäiset ovat yhtä tuttuja stressiä kuin aikuiset. Lisäksi akateemisen paineita, urheilu ja koulun toimintaan, teini myös käsitellä paineita seksistä, huumeet, kiusaaminen, avioero, kuolema, asunnottomuus ja jopa onko heillä on varaa college. Elämän haasteet voivat olla ylivoimainen nuorille, jotka usein avuttomia tehdä mitään niistä. Niin, se on tärkeää tunnistaa ne stressi laukaisee ja auttaa teens oppia selviytymään stressistä. Aiheuttaa

Pressure laukaisee, jotka voivat aiheuttaa stressiä elämässä teini kuuluvat koulu, tulevaa uraa, koti ja suhteet. Koulu luo akateemisen ja tulevaisuuden ura stressiä teens, jotka on hoidettava hyvin koulussa, jotta voidaan hyväksyä osaksi hyvä college asentoon heitä menestyksekkään uran. Opiskelijat käsitellä sopeutumisessa, kehon kuva, vuodelta turhautumista ja paineita kokeilla seksiä, huumeita tai alkoholia. Teini-ikäiset, jotka ovat aktiivisesti mukana koulun riskinottoa turhaa stressiä osallistuvat liikaa ylitöitä tai urheilu. Ja kiusaaminen aiheuttaa voimakasta stressiä niille opiskelijoille, jotka käsittelevät kiusaamista fyysistä ja henkistä tasoa.
P Jos perhe-elämä ei ole vakaa teens, he voisivat kohdata stressiä käytettävissä vanhempien joutua työskentelemään pitkiä päiviä tai enemmän kuin yksi työpaikka. Riitelevät teini ja vanhemmat tai intensiivistä väittäen vanhempien välillä voivat aiheuttaa lisätä stressiä ja pelko avioero.
Stressi Ylikuormitus

Stressi alkaa vaatia veronsa nuoria, kun se liittyy voimakas tilanteita tai olosuhteita, jotka jatkuvat pitkään. Teini taipumus kokea tällaista stressiä, jos siellä on väkivaltaa, voimakas perheen ristiriidat, huono hajottaa ystävien tai seurustelukumppani tai vaikka se aihe teini on vaikeuksia ymmärtää. Jos jätetään ratkaisematta, stressi ylikuormitus voi vaikuttaa teini fyysistä, psyykkistä ja henkistä tasoa.
Fyysiset oireet

Vaikka stressi voi motivoida opiskelija saavuttaa tavoitteensa , se voi myös olla negatiivinen vaikutus. Jotkut fyysisiä oireita stressi etsiä myös vatsakipuja, ruokahaluttomuus, päänsärky, hermostuneisuus, kynsien pureskelu, unettomuus ja hikoilu. Jokin näistä voisi liittyä muita oireita stressin.
Psyykkisiä oireita

fyysisiä oireita stressi voi liittää henkistä oireita kuten kyvyttömyys keskittyä, muistamattomuus , lasku laadut tai huolimattomuudesta.
Emotional Oireet

nuorille, jotka ovat tunne ahdistuneita tölkit näytteille emotionaalisen stressin oireita, jotka voivat sisältää masennus, ahdistuneisuus, ikävystyminen, painajaiset, vihanpurkaukset, taistelut ja syrjäänvetäytymistä.
Stressin hallinta

Teenagers täytyy oppia hallitsemaan stressiä aivan kuin aikuiset. Jos opiskelu, extra ja liikunta aiheuttavat stressiä teini ei pysty käsittelemään, niin se on viisasta pudottaa yhden tai kaksi toimintaa. Teens täytyy nauttia virkistystä ja rentoutumista. Sen avulla mielen ja kehon kaivattua lepoa, jotta toimintaa voidaan jatkaa asianmukaisesti. Wholistic Stress Control Institute ehdottaa nuoria asettaa realistiset tavoitteet ja odotukset välttää stressiä ja pettymys. Teinit pitäisi myös puhua opettajien, koulun ohjaajat ja vanhemmat mitään ongelmia aiheuttaa heille stressiä.