Kuinka parantua Haavoittunut Hengen

haavoittunut henki voi johtua monista asioista, mutta se johtuu usein kokee jonkinlaisen tragedian, rikkomus, loukkaantunut tai pettymys. Healing haavoittunut henki vie sietokyvyn teidän ja ymmärrystä, että tilanne ei tarvitse olla pysyvä. Mitä sinulle on tapahtunut, voi olla juuri se asia, joka opettaa sinulle, miten olla vahva ja voittaa satuttaa. Asiat Tarvitset
neuvonantaja
Friend
arviointi
Näytä lisää Ohjeet
1

Tunnista satuttaa ja mikä aiheutti sen. Voit mennä takaisin menneisyyteen ja kaivaa vanhoja muistoja, että et halua käsitellä. Uskoutua joku, että luotat, jotta he voivat auttaa sinua saamaan läpi tunteita, alatte tuntea uudestaan.
2

Apunaan luotettava ystävä, neuvonantaja tai pastori jos mielestäni se on liikaa tekemistä itse. Keskustele satuttaa yksityiskohtaisesti ystäväsi kanssa, neuvonantaja tai pastori. Lopeta, kun olet sitä mieltä, että on liian paljon voit hallita.
3

Feel satuttaa ja anna sen lävistää sydämen. Jos et tee tätä, niin olet heti takaisin mistä aloitit. Se on OK itkeä, koska muuten kaikki patoutunut tunteita vain haavan sinua vielä enemmän. On sääli puolue - säälin itse - mutta päästä sen yli pian.
4

Älä syytä itseäsi tapahtuneesta. Ota vastuu osa olet pelannut, mutta älä laita syyttää. Työ itsetuntoa ja uskoa, että et ansaitse mitään, että sinulle on tapahtunut. Olit vain osapuoli, mitä tapahtui, mutta ei ollut syynä.
5

Etsi jotain täyttää tekemistä, jonka avulla voit käyttää saman kokemuksen ymmärtää ja auttaa muita. Esimerkiksi jos raiskattiin, löytää organisaatio, joka auttaa raiskauksen uhreja selviytymään ja pyytää saada puhuja yksi niiden kokouksissa. Vapaaehtoisiksi säännöllinen puhuja ja mahdollisesti ottaa joku alla siiven tarjota rohkaisua ja tukea häntä.