Mitä hyötyä on purukumi stressi?

Purukumi on olemassa eri muodoissa yli 5000 vuotta, ja on erilaisia ​​etuja. Non-sokeri purukumi on aina kannustettu hammaslääkärit auttaa hampaiden terveyttä, se voi myös osoittaa hyötyjä valppautta, keskittämisen, stressin helpotus ja jopa laihtuminen. Purukumi stressi voi antaa teille ylimääräisiä etuja, jotka auttavat, kun rentoutua. Helpottunut Ahdistuneisuus

Purukumi vähentää stressiä voidaan myös vähentää ahdistusta vähentämällä tasot syljen kortisolin (fysiologisen stressin merkki). Mukaan 2008 tekemän tutkimuksen tohtori Andrew Scholey ja Dr. Gilbert Leveille, ikenet chewers osoitti 17 prosentin vähennys ahdistusta leutoina stressitestien ja lähes 10 prosentin vähennys kohtalainen stressitestien näinä tutkimuksessa, joka ei pureskella purukumia. Tämä tekee purukumin halpa tapa auttaa alentamaan stressiä ja ahdistusta samalla kainalon etuja.
Lisääntynyt valppaus

purukumi voi lisätä valppautta samoin. 2008 tutkimuksessa näki myös lisätä valppautta osallistujilla, jotka purukumi; Wrigley tiedeinstituutti totesi myös hyötyä purukumin tarkkaavaisuutta. Scholey Tutkimuksessa todettiin, että valppaus parani 19 prosenttia leutoina stressitilanteissa ja 8 prosenttia kohtalainen stressitilanteissa.
Parempaa suorituskykyä

Scholey tutkimuksen ja Wrigley tiedeinstituutti mieltä, että purukumin säännöllisesti voi myös parantaa suorituskykyä ja kyky monitaitoisuutta. Scholey Tutkimus osoitti, että purukumin voisi parantaa oppilaiden keskiarvo pisteet purukumia chewers 67 prosenttia kohtalaista stressiä ja huikea 109 prosenttia lievä stressitestin tilanteisiin. Lisäksi Wrigley Scientific Institute totesi, että purukumi voi stimuloida tiettyjä aivojen alueilla, tämä voi johtua siitä, että suhde purukumin ja vähentää jännitystä. Tutkimus osoitti, että purukumin voisi myös auttaa parantamaan ihmisten kykyä säilyttää tietoja.