Kyltit ja oireet Extreme Stressi ja väsymys

Stressi ja väsymys usein mukana toisiaan. Väsymys on vain yksi monista stressin oireita, ja se on myös oma oireita. Toimitusjohtaja yksi voi auttaa voit hallita muita, mutta äärimmäinen stressi on subjektiivinen tila --- se vaikuttaa ihmisiin eri tavoin, ja tarkkaan fyysistä ja henkistä terveyttä on ainoa tapa selvittää, kuinka reagoit. Fyysinen kipu

Fyysiset stressin oireita ovat selkäkipu, päänsärky ja vatsavaivat, vaikka muut olosuhteet voivat myös aiheuttaa näitä oireita. Väsymys voi aiheuttaa yleisiä oireita, kuten nivel-ja lihaskivut, kurkkukipu ja turvonneet imusolmukkeet.
Emotional Vaivat

Extreme stressi ja väsymys on myös emotionaalisia vaikutuksia myös vaikeuksia keskittyä tai kommunikoida muiden kanssa. Päätökset voivat tuntua enemmän vaikeaa ja turhauttavaa, ja voit menettää huolta ulkonäöstäsi ja muut sosiaaliset asiat.

Väsymys vie henkistä veronsa, samoin. Saatat olla ärtynyt tai kokemusta masennusta ja muistin menetys.
Paniikkikohtaukset

Stressi voi aiheuttaa ahdistus-tai paniikkikohtauksia. Väliaikaiset oireita paniikkikohtaus ovat sydämentykytys ja lisääntynyt hengitys, jopa siihen pisteeseen hyperventilaatio. Kun sinulla on vaikeaa paniikkia tai ahdistusta, elimistö erittää kortisoli, voimakas hormoni. Yli kortisolin tyypillisesti kulkee jälkeen bout voimakas stressi, mutta kun olet kroonisesti korosti, kortisolin elimistössä pysyy korkealla. Tämä voi lopulta vaikuttaa immuunijärjestelmän ja hermoston.
Väsymys

Väsymys ei ole vain edellytys, mutta myös oire stressistä. Sille on ominaista fyysinen väsymys ja vähän energiaa, joka voi kehittyä vaikka nukut --- tunne unrefreshed kun nukkuminen on osoitus väsymys.
Vertigo

huolimatta mitä Alfred Hitchcock trilleri on sama nimi viittaa siihen, huimaus ei aiheudu pelkästään korkeudet --- se on myös oire väsymys. Vertigo on tunne, että sinun tai ympäristössä pyörivät.