Psykologia Punastella

Olemme kaikki tuntui poskia kääntyä lämmennyt hallitsemattoman tunteita jossain vaiheessa elämäämme. Joskus punastuminen on tuoda esiin julkinen nöyryytys tai hämmennystä. Muina aikoina punastella on oire sosiaalista ahdistusta tai epämukavuutta ryhmässä tilanteen. Kukaan ei tiedä todellista syytä, miksi ihmisten kasvot kehitetty yhtäkkiä huuhdeltava tietyissä tilanteissa. Taistele tai pakene vaste
Punastuminen on osa kehon taistele tai pakene vastausta.

Punastella laukaisee kehon vastaus tilanteeseen me alitajuisesti pitävät vaarallista. Ensimmäinen askel aktivoimalla punastumaan piilee elimistön sympaattisen hermoston. Paremmin tunnettu lento-tai pakene vastaus vaara, kun sympaattinen hermosto aktivoituu, se alkaa ketjureaktio hallitsemattomia kehon reaktiot. Laajentuneet kasvojen laskimot esiintyä tämän prosessin aikana, jolloin veren virtauksen vapaasti posket, luoda punoittavaa ulkonäkö naamaasi.
Miksi me Blush

Vaikka kukaan tiedä tarkkaa syytä, miksi ihmiset valaistusjärjestelmä, on olemassa muutamia teorioita. 2009 artikkelin Daily Mail lainaa professori Frans de Waal Emory University sanoneen "punastuminen vaikeuttaa ihmisten valehdella. Koska meidän biologian määräytyy voimat luonnollinen valinta, se ehdottaa kykyä ilmaista aito rehellisyys annoimme esi evoluution etulyöntiaseman niiden enemmän mutkitteleva aikalaisensa. "
Psykologia punastella
Julkinen puhuminen tai on huomion keskipiste voi aiheuttaa punastuminen.

Punastella edustaa eri fysiologinen reaktio kuin silloin, kun kasvomme tullut punoittavat vuoksi alkoholin tai seksuaalista toimintaa. Se on ainutlaatuinen fysiologinen vaste tunteet tunne hämmentynyt tai häpeämään.

Laukaisee punastella ovat eri henkilöiden välillä. Jotkut ihmiset pelkäävät julkinen puhuminen punastumaan, kun pyydetään tekemään niin, mutta ei kaikki, että pelko poskipuna, ja ei jokainen, joka punastuu tekee niin aikana julkinen puhuminen. Punastuminen on henkilökohtainen ominaisuus, joka näyttää kulkevan käsi kädessä meidän suurin sosiaalisen fobioita.

Overblushing tai punastuminen lähes kaikki sosiaalinen tilanne, tunnetaan idiopaattinen kallon punoitus, ja voi johtaa haitannut sosiaalista kanssakäymistä ja eristäminen.
voimme hallita punastella?
Punastuminen on vastaus sosiaalisten tilanteiden pelko.

Paras tapa hallita punastuminen on yrittävät hallita tekijät, jotka aiheuttavat vasteen sympaattinen hermosto. Koska punastella useimmiten liittyy julkisen häpeän tai nöyryytyksen, paras vaihtoehto pysäyttää itsesi punastuminen on ReWire herkkyytesi muiden mielipiteitä, mikä on huomattavasti helpommin sanottu kuin tehty.

Bryn Mawr Opiskelija Maria Scott-Wittenborn tunnistaa oman hallitsemattomia haluja hävetä kuin "rauhoittaminen käyttäytymistä suunniteltu signaalin muulle ryhmälle, että kyseinen yksilö tajuaa sosiaalisia rikkomuksensa ja pyytää ryhmän hyväksyntää tai anteeksiantoa" ja lähti keskustelemaan, että myös vähemmän herkkiä oman sosiaalisen rikkomuksensa ei hävetä niin usein.
Vähennä punastella
Masennuslääkkeet voivat auttaa vähentämään sosiaalinen ahdistuneisuus liittyvät oireet punastella.

Vai ei ihminen voi muuttaa hänen luontainen herkkyys toisten mielipiteitä jää epäselväksi. Jotkut ovat löytäneet helpotusta mielialalääkkeitä lääkitys. Esittävät rauhoittava tekniikoita aikana sosiaalisissa tilanteissa saattaa auttaa levittämään joitakin sosiaalista ahdistusta, joka laukaisee sympaattisen hermoston.