Kyltit ja oireet Koti-ikävä

Nimestään huolimatta koti-ikävä ei ole sairaus. "Se johtuu meidän vaistomainen tarve rakkaus, suojelu ja turvallisuus", sanoo kliininen psykologi Josh Klapow CNN Health. Kun rutiinit ja tutussa ympäristössä ja kasvot korvataan uusilla toimilla, maisemat ja ihmiset, koti-ikävä usein seurauksena. Se voi tapahtua kenelle tahansa missä iässä tahansa, vaikka se saattaa olla helpompi aikuisille tunnistaa ja käsitellä. Yksi ei voi estää yksinäisyyden ja nostalgia ominaisuus ikävän kokonaan, mutta sen ymmärtäminen oireita saattavat auttaa hallitsemaan intensiteettiä. Emotional Signs

your comfort zone on hylätty, negatiiviset tunteet voivat aalto. Onneksi, koti-ikävä taipumus olla lieviä, sanoo kidshealth.org, mutta tunnustaa, että syy negatiiviset tunteet on seurausta siirtymisen sijasta uusi tilanne itsessään on ratkaisevan tärkeää säätää Outlookin ja saamaan näkökulmasta. Puuttuvat kotiin ja huomasi, että elämä jatkuu ilman läsnäolo voi johtaa tunteita menetys, uupumus ja motivaation puute. On tavallista jäävän käsiteltäessä ja työn, ja saatat alkaa syyttää olosuhteita tai tuntea eristetty uusi vauhtia elämään.
Fyysiset oireet

Vaikka harvinaisempia, fyysiset oireet koti-ikävä voivat olla pahoinvointi ja unihäiriöt, mukaan Earlham College. Toiset saattavat kokea vatsakipuja tai päänsärkyä. Mukaan julkaistussa "Pediatrics" virallisessa lehdessä American Academy of Pediatrics, välillä 6 prosenttia ja 9 prosenttia tutkituista lasten raportoi ikävän liittyy vakavia oireita masennuksen ja ahdistuksen.

Masennuksen fyysiset oireet ovat laaja-alaisia ​​ja ne voivat sisältää kipeä raajojen ja nivelten, ruoansulatus ongelmia, väsymys ja ruokahalun muutokset. Paniikkikohtaukset ovat yleisin merkki ahdistusta ja mukana astman kaltaisia ​​oireita kuten hengitysvaikeuksia, sydämentykytystä ja hikoilua. Kipu sydämen alueella on toinen merkki ahdistusta.
Käyttäytymismerkin

Behavioral oireet ovat hyödyllistä tunnistaa muita, jotka saattavat kärsiä tästä sopeutumishäiriöön. Merkit vaihtelevat suuresti, mutta myös sosiaalinen vetäytyminen tai haluttomuus osallistua ja sitoutua sosiaalisiin tapahtumiin. Koti-ikävä on usein mukana puhumalla kotona ja vertaamalla uuteen tilanteeseen vanha, tutussa ympäristössä. Yli-innokkuutta vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa takaisin kotiin tai puhuminen suunnitelmista matkustaa sinne yhdessä kohtuuttomia määriä ärtyneisyys, kieltäytyminen syödä ja näennäisesti vähän unen tarve voi esiintyä. Vuonna töissä tai koulussa yhteydessä laiskuus ensimmäisten viikkojen aikana voi olla osoitus uupumus liittyy koti-ikävä.