Miten Like itseäsi paremmin

Kun kamppailevat itseluottamusta, se vaikuttaa eri osa elämääsi. Esimerkiksi, jos sinusta tuntuu, kuin jos joku ei rakasta sinua henkilö olet, voit tulla epätoivoinen ja tehdä asioita tiedät mikä ei ole oikein saadakseen huomiota mahdollisten dating kumppani. Tai jos uskot, että et onnistunut tietyissä uran, koska joku sanoi olet puuttuu tiettyjä taitoja, se aiheuttaa voit välttää ensimmäinen askel tämän uran takia, että yksittäiset kommentit. Ohjeet
1

keskittyä vähemmän oman puutteita ja keskittyä enemmän vahvuutesi. Jos olet introvertti ja et ole niin sosiaalisia kuin toiset, älä syytä itseäsi yli tämä piirre, vaan keskittyä siihen, miten olet antelias ja myötätuntoinen muita kohtaan ja näin ollen hyviä ystävyyssuhteita elämässäsi. Tai jos olet täysi tajunnut mutta silti terve kaiken, oppia hyväksymään vartalosi ja osta vaatteita, jotka korostavat ja saa sinut tuntemaan itsensä kauniiksi sisältä ja ulkoa.
2

Muuta tuottamatonta tottumuksia. Jos olet kamppailee laiskuus ja tiedät tämä aiheuttaa sinulle missaa etenemismahdollisuuksia tai laitoksen pitkän aikavälin taloudelliset tavoitteet, kirjoita pitkän aikavälin tavoitteita. Sitten vieressä tavoitteita, kirjoita tarvittavat toimenpiteet toteuttaa näiden tavoitteiden saavuttamiseksi. Esimerkiksi, jos et ole säästää rahaa, päästä viikoittain tapana laittaa syrjään osan sekkisi säästötilille.
3

Olkaa kiitollisia hyviä ja huonoja asioita elämässäsi. Jos juuri päättyneen pitkän aikavälin dating suhde, kun olet surullinen, että se loppui, olla iloinen, että voit oppia tästä kokemuksesta ja tietää, mitä virheitä ei tehdä näkyy seuraavassa suhteeseen. Myös olla kiitollinen siitä, että sinulla on vielä rakkautta ja tukea perheen ja ystävien että olet edelleen hyvässä fyysiseen terveyteen.