Syitä Aikuisten stressi

Jokainen kokee fyysinen reaktio stressiä jossain vaiheessa elämää. Koska aikuisten nykymaailmassa on monia vaikeuksia, alkaen talouden ja työn velvollisuuksien perheen, ystävien ja romanttisia suhteita. Laajan valikoiman erilaisia ​​asioita voi aiheuttaa stressiä, ja se voi olla hyödyllistä tunnistaa joitakin aiheuttajia. Työpaikat

Työpaikat ovat yksi suurimmista laukaisee stressiä ympärille. Saamasta työskentelemään pitkiä päiviä ja käsitellä ajattelematon työtoverit ja pomot, stressi voi olla hyvin henkisesti ja fyysisesti verottamalla. Trivial mutta liiallinen toimisto politiikka ja juoruilu voi myös aiheuttaa stressiä, varsinkin niille on juorusivat. Toinen ensisijainen tehtävä liittyvä stressi laukaista on työsuhdeturva. Jos yksilö on jatkuvassa pelossa, että hänen työnsä on vaakalaudalla, hän todennäköisesti tuntea valtavasti stressiä ja ahdistusta.
Money

taloudelliset vaikeudet ovat myös tärkeä osa stressiin. Jos olet huolissasi siitä, miten maksaa laskujaan ajoissa tai miten aiot säästää lapsesi college rahasto, niin olet todennäköisesti menossa kokea monia emotionaalisia ja fyysisiä oireita, jotka liittyvät stressiin, masennukseen ja nukkuminen ongelmia ihosairauksia ja ylensyöntiä.
Muutokset Life

Vakava ja dramaattinen elämä muuttuu myös aiheuttaa äärimmäistä rasitusta. Joitakin esimerkkejä vaikeassa elämäntilanteessa muutoksia ovat muun muassa puolison kuoleman tai muun perheenjäsenen, lapsen kuolema tai ystävä, avioero ja muut suhteen ongelmia, siirtymässä uuden talon tai asunnon, vaihtaa työpaikkaa ja taistelevat puoliso tai läheinen ystävä .
Terveys

terveysministeriö on suuri stressi laukaista, joka voi jättää ihmiset tunne avuton, toivoton ja sekava. Tämä voi koskea henkilökohtaista terveyttä ja terveyden muille ympärilläsi, mistä puolisosi ystävillesi. Lisäksi sairauksia, kuten syöpää ja sydänsairauksia, muita terveyteen liittyviä kysymyksiä voi causen stressiä, kuten päihteiden.
Children
p Jos olet vanhempi lapsi, joka on näyttelemistä tai vakavasti häiriintyneiden, että on myös vakava stressin, varsinkin jos sinusta tuntuu, että hän on riistäytynyt käsistä ja olet tehnyt kaiken voit auttaa häntä saamaan takaisin raiteilleen.