Eri stressin oireita

Useimmat ihmiset kokevat stressiä aika ajoin, onko se liittyy työhön, perheeseen tai yksinkertaisesti jäykkyys day-to-day jauhaa elämässä. Vaikka ihmiset ovat usein tietoisia henkisistä vaikutuksista, että stressi voi olla, se voi myös olla hyödyllistä tietää monia mahdollisia fyysisiä oireita, samoin. Stressi voi ilmetä eri tavoin, jotka voivat vaikuttaa sekä miltä sinusta tuntuu ja yleistä terveydentilaa. Päänsärky

päänsärkyä, erityisesti migreeniä, ovat hyvin yleinen oire stressiä. Stressiä päänsärkyä, ihmiset saattavat myös kokea leuan clenching. Migreeni päänsärkyä on ominaista voimakas, sykkivä kipu (yleensä vain yhteen puolella päätä), pahoinvointi ja satunnaista oksentelua.
Vatsa

Joillekin ihmisille, stressi voi kirjaimellisesti tehdä niistä "sairaita heidän vatsaan", kuten sanonta kuuluu. Stressi voi aiheuttaa vatsavaivoja, hapan vatsat, voimakas vatsakipuja ja jopa närästys.
Tension

Stressi voi aiheuttaa jännitteitä, jotka sinänsä voivat tuoda lihassäryt ja kipuja. Lihaskrampit, sekä selän ja niskan kipuja, voi esiintyä myös stressaantunut yksilöitä.
Clamminess

Stressi voi aiheuttaa ihmisille kokea kehon vilunväristykset, joka voi johtaa clamminess. Ihmiset stressiä saattavat huomata, että niiden jalat, kädet ja kämmenet ovat hikinen ja kylmä kosketus.
Skin

Stressi voi tuoda ärsyttävä ja ruma ihosairauksia, kuten kroonisia sairauksia kuten ihottuma ja psoriasis. Muita mahdollisia ihon stressin oireita ovat kutina, hilseily ja puhkeaa nokkosihottuma.
Sammuminen
p Jos henkilö huomaa, että hän yksinkertaisesti tuntuu loppuun, veltto, heikko ja liian väsynyt edetä hänen päivittäistä toimintaa (ei väliä kuinka paljon unta hän saa), hän hyvin todennäköisesti kokee vakavaa rasituksen tapauksessa. Toisaalta stressi voi myös tuoda unettomuus.
Vapina

Stressi voi tehdä hermoja epävakaa ja sen seurauksena voi esiintyä fyysisiä oireita, kuten vapinaa kädet ja huulet.
Pyörtyminen

Tunteet pyörrytystä ja huimausta ovat yhteisiä stressaantunut ihmisiä. Enemmän vakavia tapauksia, huimaus voi johtaa tajunnan, samoin.
Paino

Kun jotkut ihmiset ovat erittäin stressaantunut, pelkonsa ja huolet voivat aiheuttaa heille menettää kaikki ovat kiinnostuneita ruoasta ja terve ruokahalu. Tämä ongelma voi tuoda syöminen ongelmia ja jopa vakavia sairauksia, kuten anoreksia nervosa.
Hengitysvaikeuksia

Breathing kysymykset ovat toinen yleinen mahdollisuus stressiä. Ihmiset stressiä voi kokea hengenahdistusta, vaikeus kiinni henkeään (varsinkin kun fyysisen rasituksen, kuten sydän käyttää) ja liiallinen huokauksia.